Đau khớp gối không phải tình trạng đau nguy hiểm tính mạng nhưng gây ra những khó chịu trong sinh hoạt và cuộc sống của người bệnh. Nhất là với những người làm công việc cần phải đứng nhiều hoặc di chuyển, vận động quá nhiều. Cùng tìm hiểu rõ hơn về căn bệnh và cách điều trị trong bài viết sau.

Đau khớp gối là bệnh gì?

Đầu gối là bộ phận nằm ở vị trí trung tâm của chân, là cầu nối giữa xương đùi, xương bánh chè và xương cẳng chân, đầu gối có tác dụng giúp nâng đỡ trọng lượng của cơ thể, vì vậy nó rất dễ bị tổn thương.

Trải qua thời gian và do nhiều nguyên nhân khác nhau, lớp sụn bao bọc mặt khớp đầu gối dần bị bào mòn, khiến chúng trở nên thô ráp, dẫn đến các khớp xương cọ xát với nhau, gây ra tình trạng viêm sưng, nhức mỏi đầu gối, người ta gọi đó là bệnh đau khớp gối.

Bệnh đau nhức khớp gối gây cản trở hoạt động của chân

Bệnh đau nhức khớp gối gây cản trở hoạt động của chân

 

Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau khớp gối là gì?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đau khớp gối, trong đó nguyên nhân cơ bản nhất là về cơ học và bệnh lý được kể đến như sau:

Về bệnh lý:

Những bệnh lý về xương khớp là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đau khớp gối.

  • Bệnh thoái hóa khớp gối: sụn khớp và xương dưới sụn bị hư hỏng kèm theo các phản ứng viêm làm cho người bệnh cảm thấy đau nhức khớp gối.
  • Viêm khớp gối: giống như thoái hóa khớp, viêm khớp gối là do sự tổn thương sụn khớp nhưng không được phát hiện và điều trị hợp lý, dẫn đến tình trạng viêm, sưng đầu gối khi di chuyển hoặc vận động mạnh.
Hình ảnh đầu gối bị tổn thương khi bị viêm khớp gối

Hình ảnh đầu gối bị tổn thương khi bị viêm khớp gối

 

  • Bệnh viêm bao hoạt dịch: bệnh này làm cho túi hoạt dịch không thể tiết dịch nhầy để bôi trơn và giúp khớp gối hoạt động bình thường, trơn tru. Tình trạng này sẽ khiến các khớp bị khô ráp, gây đau nhức, mỏi gối.
  • Bệnh viêm khớp dạng thấp: nếu bạn mắc bệnh này sẽ có cảm giác đau nhức ở cả 2 khớp đầu gối 2 bên vì chúng có tính chất đau đối xứng.
  • Bệnh gout: đây là bệnh thường gặp do tinh thể urat lắng đọng tại các khớp, đặc biệt tại khớp gối gây chèn ép lên dây thần kinh, gây ra các cơn đau dữ dội.

 

Về nguyên nhân cơ học:

  • Nếu bạn đã từng bị chấn thương do chơi thể thao, tai nạn,… làm tổn thương dây chằng, sụn, gân thì sẽ để lại di chứng sau này. Mỗi khi trời trở lạnh hoặc ngấm nước nhiều bạn sẽ có cảm giác đau nhức mỏi tại đầu gối.
  • Công việc đòi hỏi bạn phải ngồi lâu hàng ngày, ngồi xổm hay leo cầu thang trong nhiều giờ khiến khớp phải chịu áp lực lớn, gây tê mỏi, đau nhức.
  • Việc lười tập thể dục và vận động cũng sẽ khiến các khớp khô ráp, thiếu linh hoạt, dễ bị đau khớp gối.
  • Nguyên nhân về thời gian cũng khiến các khớp bị yếu dần và lão hóa, gây nên hiện tượng đau nhức đầu gối.
  • Một trong những nguyên nhân mà không ai có thể ngờ đến đó là trọng lượng cơ thể quá lớn cũng dẫn đến đau nhức khớp: thừa cân hay béo phì khiến cho khung xương không chịu đựng được, gây ra các cơn đau nhức xương khớp tại khớp gối.

 

Triệu chứng của bệnh đau khớp gối là gì?

Tùy vào mức độ nặng nhẹ của tình trạng bệnh và nguyên nhân gây bệnh mà đau khớp gối sẽ có những biểu hiện khác nhau. Dưới đây là những triệu chứng cơ bản nhất mà các bạn cần theo dõi chú ý để kịp thời phát hiện bệnh và điều trị:

  • Thường xuyên đau âm ỉ ở đầu gối, lúc đầu là mức độ nhẹ và sẽ tăng dần về sau. Cơn đau dữ dội khi dùng tay nhấn vào đầu gối, khi đứng lên, ngồi xuống, đi lại, leo cầu thang và có giảm đau dần khi nghỉ ngơi.
  • Đau nhức kèm theo hiện tượng sưng tấy đỏ.
  • Cơn đau có thể diễn ra ở một hoặc cả hai bên đầu gối, thậm chí còn lan sang các vùng lân cận như gót chân, ngón chân, đùi và đau khớp háng.
  • Mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy thì thường có hiện tượng cứng khớp, kéo dài 10- 15 phút mới có thể trở lại bình thường và đi lại được.
  • Ngồi lâu đứng dậy thì nghe tiếng rắc rắc, lục cục tại đầu gối.

 

Biện pháp điều trị bệnh đau khớp gối như thế nào?

Hiện nay, nhiều người vẫn mang tâm lý chủ quan, không chủ động tự giác tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh và tìm biện pháp chữa trị kịp thời. Chính vì thế mà bệnh ngày càng trầm trọng và ảnh hưởng xấu đến cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày. Nếu càng kéo dài sẽ càng gây suy giảm chức năng vận động, thậm chí còn bị tàn phế suốt đời.

Vì vậy, bản thân mỗi chúng ta ngay từ khi còn trẻ phải có ý thức bảo vệ xương khớp, ngăn ngừa các tác nhân dẫn đến đau khớp gối bằng nhiều biện pháp khác nhau được kể đến như sau:

  • Bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày canxi, kali, các loại vitamin B, C, E,…
  • Chăm chỉ tập thể dục, thể thao đều đặn vào mỗi buổi sáng.
Dành vài phút mỗi ngày cho bài tập gối

Dành vài phút mỗi ngày cho bài tập gối

 

  • Luôn tạo cho bản thân tư thế đứng thẳng, tránh ngồi hoặc đứng quá lâu nhằm giảm áp lực đè lên sụn khớp gối.
  • Không nên vận động, khiêng vác các vật quá nặng, ngưng làm việc ngay nếu có cảm giác đau đầu gối.
  • Mang giày phù hợp với kích cỡ chân, không mang chật quá tránh tê chân.
  • Kiểm soát cân nặng của mình, không để tăng cân đột ngột, ảnh hưởng đến các khớp xương.
  • Nếu có điều kiện nên sử dụng các thực phẩm chức năng có tác dụng tăng cường độ dẻo dai của khớp xương, đặc biệt là khớp đầu gối.

 

Viên uống Crux

Bộ sản phẩm Crux giúp giảm đau khớp gối hiệu quả

Bộ sản phẩm Crux giúp giảm đau khớp gối hiệu quả

 

Để hỗ trợ điều trị bệnh đau khớp gối hiệu quả, Dân Khang Pharma đã cho ra đời bộ đôi viên uống Crux và kem bôi Crux với các thành phần tự nhiên. Có tác dụng nhanh chóng bổ sung chất nhầy cho khớp, giảm đau hiệu quả. Với dây chuyền công nghệ sản xuất hiện đại và nguyên liệu được nhập khẩu từ Đức. Sản phẩm Crux hiện nay được nhiều người bệnh tin dùng trong quá trình điều trị chứng đau nhức xương khớp.

Hãy luôn chủ động chăm sóc cho các khớp xương luôn chắc khỏe để có một cuộc sống đẹp!

 

Xem thêm:

Khô khớp gối: nguyên nhân là gì? phương pháp chữa trị hiệu quả
Thoái hóa khớp gối nên ăn gì, kiêng gì? để không trở lên nặng hơn
Dấu hiệu của thoái hóa khớp gối
Đau khớp cổ tay – Biểu hiện và nguyên nhân

 

Nếu bạn đang gặp tình trạng hay có các biểu hiện của vấn đề về xương khớp, cần được tư vấn thì hãy liên hệ đến hotline 1900 7061 hoặc điền vào form bên dưới để được nghe các dược sĩ tư vấn MIỄN PHÍ.

       Tư VấnĐặt Hàng





    0/5 (0 Reviews)

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.