Đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp khiến chúng ta gặp khó khăn trong quá trình làm việc và sinh hoạt, đặc biệt là với tuổi trung niên và người già. Không ít người đã phải bỏ ra rất nhiều tiền cho các loại thuốc xương khớp nhưng không hiệu quả.

Tuy nhiên, chúng ta nên biết rằng có rất nhiều nguyên nhân khiến khớp xương của bạn bị đau và tùy từng nguyên nhân mà sẽ có các cách khắc phục khác nhau.

Thoái hóa khớp là gì?

Thoái hóa khớp gây đau đớn và ảnh hưởng rất lớn đến quá trình vận động.
Thoái hóa khớp gây đau đớn và ảnh hưởng rất lớn đến quá trình vận động.

 

Thoái hóa khớp là một dạng viêm khớp thường gặp khiến người bệnh đau đớn, cử động khó khăn, gây biến dạng chi thậm chí là tàn phế.

Theo một số thống kê tại Việt Nam có khoảng 4 triệu người mắc căn bệnh này, chủ yếu ở người sau tuổi 40 và đặc biệt là sau 60 tuổi đồng, thời đây cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới việc phải tháo, thay khớp.

Nguyên nhân chủ yếu của thoái hóa khớp là do sự lão hóa của cơ thể theo tuổi tác, các bệnh lý như béo phì cũng khiến khớp xương chịu lực lớn dẫn đến thoái hóa, chấn thương khớp, vận động và sinh hoạt không đúng tư thế,…

 

Triệu chứng của thoái hóa khớp

  • Đau nhức.
  • Cứng khớp.
  • Các khớp xương phát ra tiếng kêu lục cục, lạo xạo khi chuyển động.
  • Khó khăn trong quá trình di chuyển, vận động các khớp.
  • Teo cơ, sưng đau đỏ, khớp biến dạng.

 

Các dạng thoái hóa khớp thường gặp và dấu hiệu nhận biết

Gần như các khớp nào cũng có thể bị thoái hóa, có thể kể đến các dạng phổ biến như sau

Đau nhức xương khớp dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Thoái hóa khớp có thể xuất hiện ở bất kì khớp xương nào trên cơ thể.

 

Thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là triệu chứng phổ biến nhất, do khớp này phải gánh chịu một lực rất lớn để giữ cho cơ thể cân bằng, đứng vững và có thể di chuyển.

Triệu chứng thoái hóa khớp gối: đau nhức phía trước hoặc cạnh đầu gối. Khi khuỵu gối, đứng dậy hoặc ngồi xổm sẽ rất khó khăn và cảm giác đau nhức. Với bệnh ở giai đoạn nặng sẽ kèm theo cảm giác tê bì chân tay và biến dạng nhẹ ở khớp gối.

 

Thoái hóa khớp háng

Triệu chứng nhận biết là đau ở bên trong, phía trước háng, bên cạnh, phía trước vùng đùi, mông và lan rộng xuống đầu gối.

 

Thoái hóa khớp ở bàn tay, ngón tay

Triệu chứng của thoái hóa khớp ở bàn tay, ngón tay là khớp bị sưng đau nhức, đặc biệt là thời kì đầu của bệnh. Nếu không có biện pháp điều trị, khớp ngón tay sẽ hình thành những nốt cứng, biến dạng khiến khớp trở nên gồ ghề, cong nhẹ.

 

Thoái hóa đốt sống lưng

Cột sống là một bộ phận vô cùng quan trọng của cơ thể và vị trí này cũng rất dễ gặp tổn thương, ảnh hưởng đến thần kinh tọa. Thoái hóa đốt sống lưng khiến cho vùng lưng đau nhức dữ dội, thậm chí lan xuống cả mặt trong của chân và đùi.

Giai đoạn đầu, bệnh còn nhẹ thì người bệnh chỉ cảm thấy đau nhức vào buổi sáng khi thức dậy. Cơn đau thường kéo dài khoảng 30 phút, sau đó giảm dần nhưng để lại cảm giác âm ỉ và mức độ cơn đau sẽ tăng dần nếu cơ thể làm việc nhiều hoặc các công việc nặng nhọc.

 

Thoái hóa đốt sống cổ

Đau mỏi phía sau gáy dần dần là đến cánh tay phía có dây thần kinh bị chèn ép là triệu chứng mà bạn cần lưu ý.

 

Thoái hóa bàn chân

Nếu cơ thể có biểu hiện đau đớn, đi lại khó khăn, gốc ngón chân cái có thể bị cứng hoặc cong vẹo thì bạn phải lưu ý kiêm tra kịp thời vì đây là triệu chứng của thoái hóa bàn chân.

 

Thoái hóa gót chân

Bên cạnh bàn chân, gót chân cũng là nơi chịu lực rất lớn từ trọng lượng cơ thể, rất dễ bị tổn thương và thoái hóa. Người bệnh sẽ có cảm giác bị thốn vào buổi sáng mỗi khi bước chân xuống giường hoặc vài bước đi đầu tiên.

 

Thoái hóa đa khớp

Một triệu chứng khá nguy hiểm là thoái hóa đa khớp. Bệnh được hiểu đơn giản là hiện tượng thoái hóa khớp xảy ra ở nhiều khớp khác nhau như khớp gối, khớp háng, khớp ở bàn tay, bàn chân,…Bệnh thường xuất hiện ở những người sau tuổi 65.

Biểu hiện chung của tình trạng này là đau nhức ở các khớp, cử động khó khăn, sưng tấy, nếu để nặng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt và cuộc sống hằng ngày của người bệnh.

 

Những phương pháp điều trị thoái hóa khớp hiệu quả

Điều trị bằng phương pháp vật lý trị liệu

Khi những cơn đau xuất hiện, người bệnh có thể sử dụng các phương pháp như chườm nóng, chiếu đèn hồng ngoại hay sử dụng đến các thiết bị tiên tiến như máy phát sóng ngắn, siêu âm, xung điện,… Những biện pháp kể trên sẽ khiến cơn đau thuyên giảm ít nhiều, sử dụng thường xuyên dưới sự hướng dẫn của bác sĩ sẽ cho kết quả tốt nhất.

Ngoài ra người bệnh cần có chế độ nghỉ ngơi, vận động hợp lý, tránh các khớp vận động mạnh và các hoạt động nặng.

 

Sử dụng các bài thuốc dân gian để chữa thoái hóa khớp

Lá lốt

Không chỉ là một gia vị trong các bữa ăn hằng ngày, lá lốt cũng là một vị thuốc quen thuộc trong dân gian. Lá lốt có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau, tiêu sưng nếu kiên trì sử dụng trong một thời gian nhất định.

Cách thực hiện: dùng 15 – 30g lá lốt tươi hoặc 5 – 10g lá khô đem sắc với 2 bát nước đến khi cô cạn thành 1 bát thì lọc lấy nước uống. Uống sau khi ăn tối, kiên trì sử dụng liên tục sau 10 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, triệu chứng bệnh sẽ giảm hẳn.

 

Hạt mè

Hạt mè là một loại thực phẩm tốt giúp cung cấp chất nhờn cho xương khớp.

Cách thực hiện: dùng 100g hạt mè đen mang đi rang vàng thơm, sau đó nghiền nhỏ, cho vào ngâm với 1 lít rượu trắng trong vòng 10 ngày là dùng được.

Tuy nhiên, ngâm càng lâu thì hiệu quả trị bệnh sẽ càng tốt hơn. Kiên trì sau một thời gian, bệnh thoái hóa khớp sẽ thuyên giảm.

 

Rượu tỏi

Một bài thuốc khá thông dụng để điều trị các bệnh về xương khớp là rượu tỏi.

"Tinh

 

Cách thực hiện: Sử dụng 40g tỏi đã bóc vỏ và 1 lít rượu trắng. Đem tỏi thái nhỏ và ngâm với rượu. Trong quá trình ngâm, thường xuyên lắc đều để tinh chất từ tỏi thấm vào trong rượu, đến khi rượu chuyển sang màu vàng là có thể dùng được. Sử dụng 2 lần/ ngày. Có thể pha loãng với một ít nước ấm nếu cảm thấy khó uống.

 

Chữa trị thoái hóa khớp bằng thuốc tây y

  • Thuốc kháng viêm, giãn cơ, giảm đau.
  • Thuốc bổ sung chondroitin, glucosamine.
  • Tiêm thuốc acid hyaluronic.
  • Tuy nhiên với những loại thuốc kể trên, người bệnh nên sử dụng theo sự chỉ dẫn và kê đơn của bác sĩ.

 

Biện pháp phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp

Ông bà ta có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, vậy nên hãy “note” những lưu ý sau đây để phòng ngừa căn bệnh thoái hóa khớp:

  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học: Nên sử dụng các loại cá, những thực phẩm có chứa nhiều acid béo và omega 3 – một tinh chất kháng viêm vô cùng hiệu quả, bổ sung đầy đủ canxi và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nên sử dụng các thực phẩm như xương ống, sườn bò, các loại thịt, hải sản và các sản phẩm từ sữa,…
  • Không sử dụng bia rượu, các chất kích thích.
  • Với những người mắc bệnh béo phì, cần giảm cân và lưu ý hơn nữa về tình trạng sức khỏe của cơ thể.
  • Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động mạnh, mang vác nặng, hoạt động và làm việc sai tư thế.

Sự tiên tiến của y học hiện nay sẽ giúp bạn quẳng đi nỗi lo về căn bệnh thoái hóa khớp nếu biết chăm sóc và chữa trị đúng cách. Thông qua bài viết nay, hy vọng mọi người sẽ có cái nhìn tổng thể hơn về căn bệnh cũng như phương pháp chữa trị để chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.

 

Có thể bạn quan tâm:

Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp và cách điều trị hiệu quả
Thoái hóa khớp gối nên ăn gì, kiêng gì? để không trở lên nặng hơn
Đau nhức xương khớp nên ăn gì, kiêng gì? Lời khuyên từ chuyên gia
Tìm hiểu nguyên nhân và các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp
Các loại thuốc, thực phẩm giúp điều trị bệnh thoái hóa khớp gối tốt

 

Nếu bạn đang gặp tình trạng hay có các biểu hiện của vấn đề về xương khớp, cần được tư vấn thì hãy liên hệ đến hotline 1900 7061 hoặc điền vào form bên dưới để được nghe các dược sĩ tư vấn MIỄN PHÍ.

   Tư VấnĐặt Hàng