Cách trị nám da mặt lâu năm hiệu quả nhất mà bạn chưa biết

Cách trị nám da mặt lâu năm là một vấn đề nan giải với các chị em nói riêng và tất cả mọi người nói chung. Thông thường, tình trạng nám da có thể được trị dứt điểm trong thời gian ngắn nếu chúng ta đưa ra phương pháp điều trị sớm. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nám da đã tồn tại lâu năm và gây khó chữa khỏi. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về các nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám lâu năm và những cách điều trị hiệu quả để loại bỏ nám da đáng ghét này.

1. Nguyên nhân bị nám lâu năm và khó chữa khỏi là gì?

Nguyên nhân chính gây nám lâu năm và khó chữa khỏi là do sự tích tụ dần của melanin trong lớp biểu bì da. Melanin là một chất màu tự nhiên có trong da, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, khi sản xuất quá nhiều melanin do tác động của các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, stress, hoặc thay đổi hormon do thai kỳ, tiền mãn kinh, thuốc tránh thai,..thì melanin sẽ tích tụ dần trong da và tạo ra vết nám.

Nếu không được điều trị đúng cách hoặc sử dụng các sản phẩm không đạt hiệu quả, nám sẽ tồn tại ngày càng lâu và khó chữa khỏi. Ngoài ra, việc tiếp tục tiếp xúc với tác nhân gây nám, không chăm sóc da đúng cách, và không kiên trì bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng là một nguyên nhân khiến nám trở nên khó chữa khỏi.

Tuy nhiên tình trạng nám có thể nói là khó chữa nhưng không phải là không thể trị khỏi hoàn toàn. Vì thế bạn hãy tham khảo những cách trị nám da mặt lâu năm dưới đây để có một làn da đẹp và trắng sáng nhé.

2. Những cách trị nám da mặt lâu năm hiệu quả nhất 

2.1. Sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên 

Sử dụng chanh và dưa chuột: Chanh chứa axit citric, giúp làm sáng da và giảm bớt vết nám, còn dưa chuột làm dịu và giúp giảm viêm. Cách thực hiện là hòa trộn nước cốt chanh và nước ép dưa trộn vào trong bát và thoa lên mặt khoảng 10-15 phút và rửa sạch với nước.

Sử dụng sữa và cam thảo: Bột cam thảo là cách trị nám da mặt lâu năm hiệu quả, giúp làm mờ nám và giảm sự sản xuất melanin. Cách thực hiện là pha trộn sữa tươi và cam thảo với tỷ lệ 1:1. Thoa lên da mỗi ngày và rửa sạch sau 20-30 phút.

Sử dụng sữa chua và mật ong: Sữa chua chứa axit lactic giúp làm sáng da, còn mật ong làm mềm và dưỡng ẩm cho da. Cách thực hiện là trộn đều sữa chua và mật ong với tỷ lệ 3:1. Thoa lên da trong 20-30 phút và rửa sạch với nước.

Sử dụng rau diếp cá và nha đam: Rau diếp cá chứa các chất chống oxy hóa và vitamin C kết hợp với nha đam giúp cấp ẩm và cải thiện sắc tố da. Cách thực hiện là xay nhuyễn rau diếp cá và đậu bắp với nước hoa hồng. Thoa lên da và để yên trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Sử dụng trà xanh: Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa và catechins giúp làm sáng da và giảm sự sản xuất melanin. Cách thực hiện là lấy túi trà xanh và pha với nước ấm. Sau khi ngâm trong khoảng 5 phút, lấy túi trà xanh ra và chườm lên vùng da bị nám trong khoảng 10-15 phút. Rửa sạch với nước.

Sử dụng cà chua: Cà chua là cách trị nám da mặt lâu năm được sử dụng phổ biến, bởi nó chứa nhiều vitamin C, vitamin A, vitamin E giúp hỗ trợ mờ tàn nhang, trắng sáng da. Cách thực hiện là cắt từng lát cà chua và đặt lên vùng da bị nám khoảng 15 phút, thực hiện 3 lần/tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

Sử dụng củ cải trắng: Củ cải trắng chứa axit kojic và vitamin C giúp làm sáng da và giảm sự sản xuất melanin. Cách thực hiện là trộn nước ép củ cải trắng và nước cốt chanh thoa lên da trong khoảng 20-30 phút trước khi rửa sạch với nước.

Sử dụng bột sắn dây: Bột sắn dây chứa các chất chống oxy hóa và vitamin C giúp làm sáng da và giảm sự sản xuất melanin. Cách thực hiện là pha 1 muỗng bột sắn dây với 1 muỗng sữa tươi và thoa lên da và để yên trong 20-30 phút trước khi rửa sạch với nước.

Sử dụng dầu hạt nho: Dùng dầu hạt nho cũng là một cách trị nám da mặt lâu năm, vì trong dầu chứa vitamin E và các chất chống oxy hóa giúp làm sáng da và giảm sự sản xuất melanin. Cách thực hiện là thoa một ít dầu hạt nho lên da và mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút trước khi rửa sạch với nước.

2.2. Sử dụng các loại mỹ phẩm làm sáng da, mờ thâm

Serum trị nám: Serum trị nám chứa các thành phần như vitamin C, axit glycolic, acid trái cây và niacinamide giúp làm sáng da và làm mờ các vết nám. Bạn nên áp dụng cách trị nám da mặt lâu năm này hàng ngày để cải thiện tình trạng nám trên da.

Kem trị nám: Kem trị nám chứa các thành phần như hydroquinone, arbutin và vitamin C giúp giảm sắc tố melanin trên da và làm mờ các vết nám. Bạn nên sử dụng kem trị nám một hoặc hai lần mỗi ngày để cải thiện tình trạng nám trên da.

Tinh chất trị nám: Tinh chất trị nám chứa các thành phần như retinol, vitamin C và acid hyaluronic giúp cải thiện độ đàn hồi và làm sáng da. Bạn nên sử dụng tinh chất trị nám hàng ngày để cải thiện tình trạng nám trên da.

Mặt nạ trị nám: Mặt nạ trị nám chứa các thành phần như vitamin C, dầu oliu và glycolic acid giúp làm sạch sâu da và làm mờ các vết nám. Bạn nên sử dụng mặt nạ trị nám một hoặc hai lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng nám trên da.

Kem chống nắng trị nám: Một cách trị nám da mặt lâu năm mà bạn có thể áp dụng là kem chống nắng trị nám chứa các thành phần như titanium dioxide và zinc oxide giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giảm tình trạng nám trên da. Bạn nên sử dụng kem chống nắng trị nám hàng ngày để giảm tình trạng nám trên da và ngăn ngừa sự tái phát của nám.

2.3. Sử dụng các liệu pháp điều trị nám da

Laser trị nám: Laser trị nám là một liệu pháp không xâm lấn, sử dụng ánh sáng để tiêu diệt các tế bào da sản xuất melanin (sắc tố da). Việc tiêu diệt các tế bào này giúp giảm đáng kể sự xuất hiện của các vết nám trên da. Laser trị nám thường được thực hiện trong một hoặc nhiều buổi và kết quả có thể kéo dài từ vài tháng đến một năm.

Peeling hóa học: Peeling hoá học là một phương pháp sử dụng các chất hóa học để loại bỏ tế bào chết trên da và kích thích sản xuất collagen mới. Các loại peeling hoá học như TCA, glycolic và lactic acid có thể làm sáng da và giảm sự xuất hiện của các vết nám. Cách trị nám da mặt lâu năm này thường được thực hiện trong một số buổi và kết quả có thể kéo dài từ vài tháng đến một năm.

Dùng thuốc trị nám: Một số thuốc trị nám như hydroquinone, tretinoin và corticosteroid có thể giúp làm sáng da và làm mờ các vết nám. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc trị nám cần được giám sát chặt chẽ bởi bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Phi kim điều trị nám: Phi kim điều trị nám là một phương pháp sử dụng kim cực nhỏ để tiêm vào các điểm trên da và giúp làm sáng và làm mờ các vết nám. Phi kim điều trị nám thường được thực hiện bởi các chuyên gia làm đẹp hoặc bác sĩ da liễu và kết quả có thể kéo dài từ vài tháng đến một năm.

3. Những lưu ý khi áp dụng cách trị nám da mặt lâu năm

• Trị nám là một quá trình không nhanh chóng và đòi hỏi sự kiên trì, bởi vì nám không thể được loại bỏ hoàn toàn chỉ trong vài ngày. Bạn cần phải kiên trì áp dụng các phương pháp trị nám liên tục trong một khoảng thời gian dài, thường là từ 1 đến 3 tháng, trước khi có thể nhận thấy kết quả.
• Trước khi bắt đầu bất kỳ cách trị nám da mặt lâu năm nào, bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và kiểm tra da trước. Bởi vì một số phương pháp điều trị nám da có thể không phù hợp với một số trường hợp da nhất định, và sử dụng sai cách có thể gây hại cho da của bạn.
• Để trị nám thành công, việc bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại cũng rất quan trọng. Bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài và đeo mũ bảo vệ da. Ngoài ra, cần tránh các tác nhân gây kích ứng cho da như hóa chất, khói bụi, thuốc lá và các sản phẩm dưỡng da không rõ nguồn gốc. 
• Khi sử dụng các sản phẩm trị nám, bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi quyết định mua sản phẩm nào. Chọn các sản phẩm được sản xuất từ các nguyên liệu tự nhiên, không gây kích ứng cho da và có giấy chứng nhận an toàn của Bộ Y tế.
• Tránh sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc không rõ ràng thành phần, cũng như sản phẩm có giá thành quá rẻ hoặc quá đắt. Bạn nên tìm hiểu kỹ thông tin về nhà sản xuất, địa chỉ và giấy chứng nhận của sản phẩm.
• Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần phải tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho da. Tránh ăn quá nhiều đồ ăn có chứa đường và mỡ, hạn chế sử dụng rượu và thuốc lá, và uống đủ nước mỗi ngày để giúp da luôn được cân bằng độ ẩm và đẹp khỏe.

Lời kết

Những cách trị nám da mặt lâu năm hiệu quả đã được chúng tôi giới thiệu đến các bạn qua bài viết trên đây. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề về nám da, hãy thử áp dụng những phương pháp trên và luôn kiên trì trong quá trình chăm sóc và điều trị da của mình. Và hãy đảm bảo rằng bạn chọn đúng phương pháp trị liệu phù hợp với loại da của mình, làm theo đúng chỉ dẫn về thời gian và tần suất sử dụng.