Chỉ số pH là một trong những yếu tố quan trọng trong việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về chỉ số pH và ảnh hưởng của chỉ số này đến làn da của chúng ta. Cùng tìm hiểu với mình qua bài viết sau đây để hiểu rõ hơn về chỉ số pH và sữa rửa mặt pH 5,5 nào tốt nhất, để lựa chọn cho bản thân một sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhé!
1. Độ pH là gì?
Độ pH là từ viết tắt của Potential hydrogen (pH) đề cập đến mức độ axit của các chất. Thang đo chỉ số pH nằm trong khoảng từ 1 đến 14, với 7 được coi là “trung tính”. Dung dịch có chỉ số pH nhỏ hơn 7 được coi là có tính axit, lớn hơn 7 được coi là có tính kiềm.
Có thể bạn chưa biết, da của chúng ta mang tính acid nhiều hơn. Với tính axit cao hơn, da của bạn có thể chống lại các vi khuẩn có hại và các gốc tự do có thể làm thúc đẩy quá trình lão hóa. Chính vì vậy, nó đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ của da. Hãy nhớ rằng độ pH trung tính là 7, với bất kỳ thứ gì cao hơn là kiềm và bất kỳ thứ gì thấp hơn là axit. Tuy nhiên, đối với da, thang đo chỉ số pH có xu hướng khác biệt hơn một chút, với độ axit nằm trong khoảng pH từ 4 đến 7.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng chỉ số pH lý tưởng cho da là chỉ dưới 5. Ở Trẻ sơ sinh, da có tính trung tính đến kiềm nên độ pH trung bình khá cao, khoảng 7. Tuy nhiên khi trẻ lớn lên, chỉ số pH trên da nhanh chóng giảm và trở về ngang với mức trung bình của da người lớn là 5,7.
Độ pH trên da thay đổi tùy thuộc vào vùng da trên cơ thể bạn. Các khu vực ít tiếp xúc với môi trường bên ngoài hơn, chẳng hạn như mông, nách, và bộ phận sinh dục, có xu hướng duy trì tính axit tự nhiên của chúng, chính vì vậy những vùng da này thường có độ pH thấp hơn. Ngược lại, da mặt, ngực và tay của bạn có xu hướng có tính kiềm nhiều hơn, do đó có pH cao hơn. Các yếu tố có thể làm thay đổi chỉ số pH của da bao gồm:
- mụn
- ô nhiễm không khí
- sử dụng sản phẩm kháng khuẩn
- mỹ phẩm
- chất tẩy rửa
- xà phòng và gel kháng khuẩn
- bã nhờn / độ ẩm da
- tiết mồ hôi nhiều
- dùng nước máy
- phơi nắng quá nhiều
- tắm, rửa da quá thường xuyên
2. Độ pH của sữa rửa mặt có tác động như thế nào?
Nếu sữa rửa mặt không được cân bằng độ pH, việc sử dụng nó có thể làm suy yếu cấu trúc của “lớp áo axit” trên da của bạn. “Lớp áo axit” đề cập đến hàng rào bảo vệ trên da của bạn – một lớp màng có tính axit nhẹ nằm trên bề mặt da. Điều này hoạt động như một màng bảo vệ giữa da của bạn và phần còn lại của thế giới.
Lớp phủ axit của bạn có thể bị suy yếu bởi nhiều thứ trong môi trường tự nhiên – máy điều hòa không khí, hệ thống sưởi, khói bụi, tia cực tím từ ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây ô nhiễm. Nếu lớp axit của bạn bị mất cân bằng, da của bạn sẽ dễ bị các tác nhân ngoại lai tấn công.
Một khi lớp phủ axit của bạn bị suy yếu, ceramides, lipid và axit béo trong da của bạn đều có thể bị tổn thương. Đây là một tin xấu vì nó cho phép vi khuẩn, chất gây dị ứng và các vật chất lạ khác có thể xâm nhập qua da của bạn. Nếu vi khuẩn sinh sôi và các vật chất lạ khác xâm nhập vào hệ tuần hoàn, điều này có thể tàn phá làn da của bạn. Trên thực tế, tất cả những tác nhân này đều có thể liên quan trực tiếp đến chứng viêm, dị ứng và nổi mụn trên da của bạn – là tất cả những điều mà hầu hết chúng ta muốn tránh.
Xem thêm: Top 9 Sữa Rửa Mặt cho nam được đánh giá tốt nhất
3. Điều gì sẽ xảy ra nếu sử dụng sữa rửa mặt có độ kiềm cao?
Các sản phẩm chăm sóc da có độ pH cao (còn được gọi là kiềm) là mối đe dọa lớn nhất đối với độ pH và lớp axit trên da của bạn. Các chuyên gia da liễu nói rằng chúng sẽ làm cho làn da của bạn cảm thấy mịn màng sau khi sử dụng, nhưng về lâu dài nó sẽ bị tổn thương và thô ráp.
Cảm giác sạch sẽ, căng rít mà bạn có thể gặp phải sau khi rửa mặt là dấu hiệu chân thực nhất của sữa rửa mặt có độ pH cao, tuy nhiên điều này khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Chúng cũng như các sản phẩm chăm sóc da có tính kiềm khác, chúng hiệu quả trong việc loại bỏ bã nhờn và dầu tự nhiên. Do đó, các tác dụng không mong muốn như mẩn đỏ, viêm nhiễm, đóng vảy và khô da có thể xảy ra, da của bạn thậm chí có thể nổi mụn chỉ vì bạn làm sạch bằng sữa rửa mặt có tính kiềm.
4. Cách nhận biết độ pH của sữa rửa mặt
Có thể bạn không cần quá lo lắng về độ pH của sản phẩm nếu bạn có làn da khỏe mạnh. Nhưng nếu bạn đã bị các tình trạng viêm da, chẳng hạn như mụn trứng cá hoặc chàm, bạn sẽ muốn sử dụng các loại sữa rửa mặt, huyết thanh và kem dưỡng ẩm có phạm vi từ 4,6 đến 5,5 để tránh lột da.
Nếu độ pH của sản phẩm không có trên nhãn thì “cách tốt nhất để biết liệu sữa rửa mặt có cân bằng độ pH hay không là xem nó có sủi bọt hay không. Các chuyên gia về da liễu khuyên rằng: “Nếu nó là loại kem và nhẹ nhàng, thì đó là một loại nước rửa có độ pH thấp.” Vì vậy, càng ít bọt, độ pH càng thấp, điều này đúng trong hầu hết các trường hợp. Các sản phẩm dùng cho da mặt có độ pH thấp thường bao gồm các loại gel, kem và “sữa”. Ngoài ra, các sản phẩm được đánh dấu “cân bằng độ pH” đã được bào chế để bắt chước mức độ pH tự nhiên của da và sẽ không làm tăng mức độ pH của da bạn.
Ngoài ra, có một cách để kiểm tra độ pH của sữa rửa mặt là sử dụng giấy quỳ tím. Bạn có thể tìm kiếm và mua giấy quỳ tím ở các hiệu thuốc hoặc cửa hàng bán hóa chất. Kiểm tra độ pH của sữa rửa mặt theo các bước sau đây:
- Cho một lượng sữa rửa mặt vào một ly nhỏ (tương ứng với lượng sữa rửa mặt mà bạn dùng hàng ngày)
- Thêm một chút nước để hòa tan, sau đó nhúng giấy quỳ tím vào kiểm tra
- Giấy quỳ sẽ đổi màu ngay, sau đó bạn dùng bảng màu đo độ pH để đối chiếu, so sánh để biết được mức pH tương đương của sản phẩm cần kiểm tra.
5. TOP 7 loại sữa rửa mặt pH 5.5
5.1. Sữa rửa mặt Oribe
Đây là một loại sữa rửa mặt mới với công thức là sự kết hợp độc đáo từ các chiết xuất từ thiên nhiên như hoa cúc, đường mía, cam, chanh, thêm vào đó là Vitamin E giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da đồng thời giúp làm sạch, loại bỏ dầu nhờn và tế bào chết, giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Sau khi dùng sữa rửa mặt Oribe, bạn sẽ cảm nhận được cảm giác mịn màng, tráng sáng của da đồng thời không gây cảm giác khô hay căng da.
Độ pH: 5,0 – 6,0
5.2. Sữa rửa mặt COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser
Sữa rửa mặt Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser được sản xuất ở dạng gel giúp loại bỏ các tế bào chết và dầu nhờn trên da một cách hiệu quả. Với các thành phần được chiết xuất từ dầu cây trà và BHA tự nhiên, sữa rửa mặt này có thể xâm nhập sâu vào các lỗ chân lông để làm sạch dầu nhờn, chất cặn bã, giúp trả lại độ thông thoáng cho các lỗ chân lông và nang lông.
Nó có độ pH từ 5,0 – 6,0 là độ pH lý tưởng và rất phù hợp với độ pH tự nhiên của da, vì vậy nó không làm tổn thương lớp hàng rào bảo vệ da và giúp da luôn được tươi sáng, không bị khô rát và không gây kích ứng da. Tuy nhiên, một phần nhỏ người dùng cảm thấy sản phẩm này không phù hợp do hương vị của dầu trà. Phần đa số vẫn cảm thấy thoải mái và dễ chịu sau khi sử dụng sản phẩm này. Mặc dù tên gọi của nó Good Morning Gel Cleanser, nhưng bạn vẫn có thể sử dụng để rửa mặt vào buổi tối tùy vào thói quen của bạn.
Ưu điểm:
- Độ pH từ 5.0 – 6.0 phù hợp với hầu hết các làn da
- Có khả năng chống viêm
- Giúp loại bỏ dầu nhờn, chất cặn bã giúp ngăn ngừa mụn
- Giá cả vừa phải, phù hợp với ví tiền của nhiều người.
Nhược điểm: Mùi dầu trà có thể khiến nhiều người cảm thấy không thoải mái
Độ pH: 5,0 – 6,0
Giá thành: khoảng 250.000đ
5.3. Sữa rửa mặt pH 5.5 Innisfree Blueberry Rebalancing 5.5 Cleanser
Đây là một sản phẩm của Innisfree, một thương hiệu nổi tiếng ở xứ sở kim chi với các sản phẩm chỉ sử dụng nguyên liệu tự nhiên có mặt ở vùng đảo Jeju nổi tiếng. Chính vì các thành phần tự nhiên rất tốt kèm với giá cả phải chăng, sữa rửa mặt Innisfree Blueberry Rebalancing 5.5 Cleanser là một trong những sản phẩm được nhiều người tin tưởng và lựa chọn trong các sữa rửa mặt có độ pH thấp.
Với chiết xuất từ cây việt quất kết hợp với vitamin A, vitamin C và vitamin E, sữa rửa mặt này cung cấp chất dinh dưỡng và giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh. Ngoài ra nó còn chứa resveratrol, một chất chống oxy hóa tốt giúp hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá và giúp cải thiện nếp nhăn, tránh lão hóa sớm. Được bào chế và sản xuất theo một công thức dịu nhẹ, nó có thể giúp rửa sạch lớp kem chống nắng hoặc lớp trang điểm hàng ngày rất hiệu quả mà ít làm da căng lên hoặc làm khô da.
Ưu điểm:
- Chiết xuất việt quất giúp cung cấp dinh dưỡng và tái tạo làn da
- Dịu nhẹ, thích hợp với nhiều làn da khác nhau
- Giá thành khá rẻ
Nhược điểm: Nếu da của bạn quá nhạy cảm, sữa rửa mặt này có thể gây kích ứng da nhẹ
Độ pH: 5,5
Giá tham khảo: khoảng 150.000đ
5.4. Sữa rửa mặt Make P:rem Safe me. Relief Moisture Cleansing Foam
Make P:rem là một thương hiệu nổi tiếng với các loại kem chống nắng đã thể hiện được vị trí cao trên thị trường, nhưng đừng vì thế mà quên đi các sản phẩm sữa rửa mặt của họ nhé! Sữa rửa mặt Make P:rem Safe me. Relief Moisture Cleansing Foam là một trong những sản phẩm đáng sử dụng nhất trong các loại sữa rửa mặt có độ pH 5.5 và được nghiên cứu để bào chế với công thức phù hợp cho hầu hết các loại da, kể cả da nhạy cảm nhất.
Với thành phần chứa các hoạt chất như panthenol, glycerin, axit hyaluronic – đều là những chất có tác dụng giữ ẩm tốt, làn da của bạn sẽ trở nên sáng bóng, mịn màng hơn bao giờ hết. Ngoài ra, sữa rửa mặt Make P:rem này cũng không gây cảm giác khô rát và căng da mặt sau khi sử dụng, vì thế đây có thể là một lựa chọn hiệu quả để làm sạch da mặt cho nhiều người. Sữa rửa mặt này có cấu trúc dạng kem hơi dính, nên nó có thể dễ dàng hấp thu bụi bẩn và làm sạch da mặt hơn các sản phẩm khác. Hơn thế, nó còn giúp ngăn ngừa và làm giảm tình trạng mụn đầu đen và mụn đầu trắng hiệu quả.
Ưu điểm:
- Vệ sinh da mặt hiệu quả.
- Dạng kem mịn đem lại cảm giác tươi mát, êm dịu cho làn da.
- Mùi thơm dễ chịu, không gắt.
- Không gây kích ứng hoặc cay mắt.
- Có khả năng dưỡng ẩm tốt.
Nhược điểm: Chưa có phản hồi về nhược điểm
Giá tham khảo: khoảng 200.000đ
5.5. Sữa rửa mặt pH 5.5 La Roche Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser
Với công thức tạo bọt đến tận sâu lỗ chân lông, sữa rửa mặt La Roche Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser giúp làm sạch dầu nhờn, bụi bẩn, giúp hòa tan lớp trang điểm, kem chống nắng từ đó giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Vì có công thức dạng gel dịu nhẹ nên loại sữa rửa mặt pH 5,5 này không gây cảm giác khô rát hay căng da và giúp da bạn trở nên mịn màng và thoải mái hơn. Ngoải ra, thành phần của sữa rửa mặt này còn chứa kẽm PCA, có hiệu quả vượt trội trong việc kiểm soát dầu nhờn thừa và axit citric giúp phòng ngừa và làm giảm tình trạng mụn trứng cá hiệu quả.
Ưu điểm:
- Giúp làm sạch dầu nhờn, bụi bẩn và ngăn ngừa mụn hiệu quả
- Công thức dạng gel dịu nhẹ, không làm căng, khô, hay kích ứng da
- Không chứa paraben, cồn
Nhược điểm: Mùi hương nồng, hơi gắt
Độ pH: 5,5
Giá tham khảo: khoảng 320.000đ
5.6. Sữa rửa mặt SIORIS Cleanse Me Softly Milk Cleanser
SIORIS là một thương hiệu khá an toàn cho người sử dụng, họ hầu hết chỉ sử dụng các thành phần lành tính cho da mà không thêm vào các chất độc hại hoặc chất phụ gia không cần thiết. Sữa rửa mặt SIORIS Cleanse Me Softly Milk Cleanser với sự kết hợp độc đáo của dầu hạt macadamia, thêm vào đó là các chiết xuất từ quả dừa, bắp, mận có khả năng cung cấp chất dinh dưỡng cho làn da đồng thời làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và các tế bào chết trên da.
Sữa rửa mặt này ngoài công dụng như một sữa rửa mặt thông thường, nó còn có khả năng làm sạch lớp trang điểm nhẹ hoặc lớp kem chống nắng hàng ngày của bạn. Hơn nữa, sau khi rửa mặt bạn sẽ cảm nhận được sự mềm mại, mịn màng của làn da kết hợp với mùi hương cam chanh dễ chịu. Một điểm cộng của sản phẩm này là nó không khiến da bị căng hay khô sau khi rửa mặt. Ngoải ra, thành phần dưỡng ẩm trong sữa rửa mặt này khiến nó trở nên lý tưởng dành cho những người có làn da khô ráo và nhạy cảm.
Ưu điểm:
- Thành phần hoạt chất lành tính
- Làm sạch da mặt đồng thời giúp loại bỏ lớp kem chống nắng, lớp trang điểm
- Không chứa các chất độc hại và không gây nổi mụn
Nhược điểm: Giá khá cao
Độ pH: 5,13
Giá tham khảo: khoảng 500.000đ
5.7. Sữa rửa mặt pH 5,5 CeraVe Hydrating Facial Cleanser
CeraVe Hydrating Facial Cleanser là một trong những sữa rửa mặt phù hợp với làn da khô, thiếu nước vì trong công thức của nó chứa tới ba loại ceramide thiết yếu cùng với axit hyaluronic – là những chất dưỡng ẩm cực kì hiệu quả. Có lợi thế với khả năng dưỡng ẩm mạnh mẽ, tuy nhiên nó cũng giúp làm sạch da mặt một cách hiệu quả và giúp củng cố hàng rào bảo vệ của da. Kết hợp với độ pH phù hợp với pH sinh lý của da mặt, nó sẽ cung cấp nước cho da mặt và khiến bạn trông rạng rỡ hơn bao giờ hết.
Ưu điểm:
- Có khả năng dưỡng ẩm
- Công thức làm da trở nên êm dịu, mềm mại
Nhược điểm: Chỉ phù hợp với một số loại da nhất định (da thường đến da khô)
Độ pH: 5,5
Giá tham khảo: khoảng 430.000đ
Chỉ số pH là một thông số đáng quan tâm khi lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt. Chính vì vậy, bạn nên tìm hiểu kĩ về chỉ số này để lựa chọn cho bản thân một loại sữa rửa mặt phù hợp.
Xem thêm bài viết liên quan:
Top 9 Sữa rửa mặt BHA giúp ngăn ngừa mụn và làm sạch da tốt
TOP 8 Sữa Rửa Mặt cho da khô an toàn và tốt nhất