Mách bạn 3 cách trị sỏi thận bằng quả sung đơn giản 

Các cách trị sỏi thận bằng quả sung dễ dàng thực hiện giúp ngăn chặn sự diễn tiến và giảm các triệu chứng bệnh hiệu quả. Sung là loại quả có nhiều chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho cơ thể. Quả sung với các thành phần đó có vai trò trong việc giúp làm giảm tình trạng sỏi thận.

1. Dinh dưỡng có trong quả sung 

Quả sung là loại quả thuộc họ dâu tằm Moraceae. Quả sung có kích thước khoảng bằng ngón tay cái, thường mọc thành chùm, vỏ có màu tím hoặc xanh lá, bên trong ruột hồng. 

Sung chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, có vai trò thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tim cũng như giúp kiểm soát lượng đường trong máu. 

Hàm lượng dinh dưỡng có trong 100 gam quả sung tươi là 

• Calo: 74kcal
• Protein: 0.75 gam
• Lipid 0.3 gam
• Chất xơ: 2.9 gam
• Đường: 16.26 gam 
• Canxi: 35 mg
• Sắt: 0.37 mg
• Magie: 17 mg
• Photpho: 14 mg
• Kali: 232 mg
• Vitamin C: 2 mg
• Vitamin A: 7 mcg
• Beta caroten: 85 mcg
• Vitamin K: 4.7 mcg

Bên cạnh đó còn nhiều khoáng chất và các vitamin B khác. 

2. Lợi ích quả sung mang lại 

Quả sung mang nhiều chất dinh dưỡng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

2.1. Lợi ích cho sức khỏe đường tiêu hóa

Quả sung từ lâu đã được sử dụng trong các bài thuốc điều trị đơn giản tại nhà với các vấn đề về tiêu hóa như táo bón. 

Quả sung có chất xơ, giúp làm mềm và tăng khối lượng phân, giảm táo bón và đóng vai trò như một prebiotic, nguồn thức ăn cho các vi khuẩn có lợi hiện diện bên trong ruột. 

Một vài nghiên cứu cho thấy những người có mắc hội chứng ruột kích thích kèm tình trạng táo bón sử dụng sung mỗi ngày giảm triệu chứng đầy hơi táo bón hơn so với người không sử dụng. 

Nghiên cứu khác về chiết xuất quả sung có tác dụng làm tăng tốc độ di chuyển của thức ăn qua đường tiêu hóa và giảm táo bón, cải thiện triệu chứng của các vấn đề rối loạn tiêu hóa khác.

2.2. Có thể cải thiện sức khỏe tim mạch 

Nhiều bài nghiên cứu chỉ ra rằng, quả sung có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách cải thiện huyết áp và mỡ trong máu. 

Chiết xuất quả sung làm giảm huyết áp trên chuột có huyết áp cao và huyết áp bình thường. 

Có khả năng cải thiện mức HDL 

Tuy vậy những nghiên cứu này vẫn chưa quá chắc chắn để khẳng định và cần có thêm nhiều nghiên cứu khác để các nhận định được chắc chắn hơn.  

2.3. Giúp cải thiện tình trạng đường huyết

Nghiên cứu về việc quả sung có vai trò trong việc cải thiện đường huyết cũng được nên ra. Người ta so sánh trên những đối tượng sử dụng quả sung và không sử dụng. Kết quả cho thấy đường huyết sau ăn của những người có dùng chiết xuất lá quả sung có cải thiện và lượng insulin cần thiết sử dụng cũng thấp hơn khi dùng thêm chiết xuất này. 

2.4. Nâng cao sức khỏe xương khớp

Sung chứa hàm lượng canxi khá cao so với nhiều loại quả khác, đó là lý do mà nó có ích trong việc cải thiện sức khỏe xương khớp. Sử dụng quả sung trong chế độ ăn giúp ngăn chặn nguy cơ loãng xương, cải thiện sức khỏe của bạn. 

2.5. Kiểm soát hiếp áp và lão hóa

Quả sung chứa một lượng kali dồi dào giúp ổn định huyết áp, bảo vệ mạch máu, giảm cholesterol gây hại trong thành mạch máu và ngăn cản quá trình oxy hóa diễn ra.

2.6. Có lợi cho sức khỏe làn da

Vitamin C và vitamin A trong sung sẽ giúp da mịn màng, tươi sáng. Ngoài ra các chất trong quả sung có lợi trong một số trường hợp như viêm da dị ứng, da khô, ngứa. Các chiết xuất có trong quả và lá sung có khả năng chống oxy hóa, ngăn cản sự phân hủy collagen và sự xuất hiện của nếp nhăn.

2.7. Có khả năng chống ung thư

Trong quả sung cũng có nhiều chất chống oxy hóa, vì vậy nó sẽ kiểm soát, ngăn cản hoạt động của gốc tự do – nguyên nhân gây ra các vấn đề như ung thư, bệnh tim, hay tiểu đường. 

2.9. Quả sung tốt cho tóc

Hàm lượng cao các khoáng chất và vitamin giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng. 

2.8. Điều trị sỏi thận bằng quả sung

Các khoáng chất có lợi trong quả sung như sắt, magie, các vitamin A, vitamin B, vitamin C cùng với nhiều axit hữu cơ sẽ giúp bào mòn sỏi và giúp đào thải sỏi ra bên ngoài.

3. Trị sỏi thận bằng quả sung

Có thể trị sỏi thận bằng quả sung qua các cách đơn giản như sau

3.1. Trị sỏi thận bằng quả sung dưới dạng nước ép

• Sử dụng khoảng 200 gam sung tươi, rửa sạch và để ráo nước.
• Cho sung vào máy ép hay máy xay nhỏ hoặc giã nhuyễn
• nếu xay nhỏ hay giã nhuyễn, thêm vào một ít nước rồi lọc lấy nước cốt
• Uống nước ép sung sau bữa ăn sáng. Có thể thêm một chút đường nếu nước có vị chát để dễ uống hơn

Thực hiện việc uống nước ép quả sung liên tục, ít nhất là 1 tháng để thấy tình trạng sỏi thận thuyên giảm.

3.2. Trị sỏi thận bằng quả sung khô 

Cách thực hiện như sau:

• Chọn quả sung bánh tẻ, không quá già cũng không quá non đem rửa sạch, để ráo. 
• Thát lát mỏng và phơi nắng 3 đến 4 ngày cho khô hoặc làm khô bằng cách sấy
• Sao vàng hạ thổ  sung thái lát mỏng đã sấy khô, rồi bảo quản để dùng từ từ
• Đem sung sắc với nước uống, 200 gam sung với khoảng 4 chén nước. Để lửa nhỏ sắc đến khi còn 1 chén thì dừng.

Uống nước sắc sau mỗi bữa ăn

3.3.  Trị sỏi thận bằng quả sung già

Cũng như sung bánh tẻ, sung già cũng có nhiều tác dụng trong việc trị sỏi thận . Cách thực hiện cũng giống như trên:

• Lựa quả sung già không hư hỏng hay sâu bệnh, rửa sạch và để ráo 
• Thái lát mỏng rồi đem phơi khô hoặc sấy 
• Sao vàng rồi hạ thổ, bảo quản dùng dần dần
• Mỗi lần sử dụng lấy 100 gam sung già thái lát sắc với 4 chén nước. Sắc tương tự đến khi còn 1 chén thì dừng. 

4. Lưu ý khi trị sỏi thận bằng quả sung 

• Các phương pháp đơn giản từ tự nhiên phù hợp với những đối tượng có sỏi kích thước nhỏ, giai đoạn mới xuất hiện sỏi thận. 
• Nếu có sỏi lớn hay tình trạng bệnh lý đặc biệt, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế trước khi sử dụng
• Để mang lại hiệu quả cần có thời gian thực hiện lâu dài và kiên trì.
• Thực hiện một lối sống lành mạnh, thay đổi chế độ ăn phù hợp để việc điều trị bệnh được tốt hơn

Lời kết:

Trên đây là những thông tin về lợi ích cũng như cách dùng quả sung trong việc điều trị sỏi thận. Bên cạnh đó, việc điều trị sỏi thận bằng quả sung cũng có nhiều lưu ý. Để đảm bảo an toàn, bạn cần tham khảo ý kiến chuyên gia cũng như tìm hiểu kỹ càng trước khi áp dụng nó