Cách chăm sóc da sau sinh cho mẹ bỉm sữa hiệu quả tại nhà

Quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày luôn là kỉ niệm thiêng liêng mà người phụ nữ nào cũng muốn trải qua. Bởi thế có rất nhiều bà mẹ không muốn sử dụng mỹ phẩm vì sợ ảnh hưởng đến con cũng như không áp dụng bất kỳ phương pháp làm đẹp nào.Thế nên, sau sinh làn da của mẹ bỉm sữa luôn gặp nhiều vấn đề và nếu không chăm sóc da sau sinh kỹ càng sẽ càng khiến mẹ bầu tự ti hơn. Vậy, cách chăm sóc da sau sinh như thế nào là tốt nhất cho mẹ bỉm sữa?

1. Tại sao cần phải chăm sóc làn da sau sinh?

Người mẹ sau sinh sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi và đau nhức toàn thân, có nhiều nhiều mẹ còn luôn cảm thấy căng thẳng và khó ngủ mỗi ngày. Việc em bé ra đời sẽ khiến các mẹ có một biến động lớn về cả tinh thần và thể chất. Bên cạnh có những sự thay đổi do tăng cân, da chảy xệ, nhiều vết rạn,… làn da mặt của các mẹ bỉm cũng gặp nhiều vấn đề.

Trong thời gian chăm em bé sơ sinh, giấc ngủ dài và sâu đối với các bỉm luôn là điều “xa xỉ”. Thậm chí có nhiều mẹ bầu quá căng thẳng và thường xuyên mất ngủ. Dẫn đến việc làn da của các mẹ trở nên nhờn hơn và dễ bị nổi mụn. Chưa kể, trong thai kỳ cơ thể của mẹ bỉm sẽ luôn thay đổi về nội tiết tố nên có thể bị nổi nhiều mụn, xuất hiện nhiều thâm nám và sạm da. 

2. Các tình trạng da thường gặp sau khi sinh

Để biết cách chăm sóc da sau sinh của mẹ bỉm như thế nào là tốt, trước hết hãy tìm hiểu về các tình trạng của da thường gặp sau sinh. Đó là: 

Rạn da: Hiện tượng tăng và giảm cân đột ngột khiến da “trở không kịp” sẽ vô tình tạo ra các vết rạn. Thông thường, các vết rạn hoàn toàn không thể biến mất mà sẽ chỉ thuyên giảm theo thời gian nếu bạn có cách chăm sóc da sau sinh đúng cách.

Vết thâm trên mặt: Nhiều mẹ bỉm thường xuất hiện nhiều vết thâm trên mặt khi phải chăm sóc em bé. Cũng như trong thai kỳ do nhiều mẹ sợ ảnh hưởng đến em bé nên không sử kem chống nắng khiến làn da càng có nhiều vết thâm hơn.

Nám da: Cũng trong thời gian gian mang thai, nồng độ hormone trong cơ thể tăng cao sẽ khiến khuôn mặt bạn dễ bị nám da. Sự thay đổi nội tiết tố này sẽ có thể cải thiện hơn khi bé yêu được chào đời.

Quầng thâm và bọng mắt: Quầng thâm và bọng mắt chính là hai điều mà hầu hết người phụ nữ nào cũng sẽ có, kể trong thai kỳ hay thời gian chăm sóc em bé. Thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng trên. Đôi mắt sẽ thể hiện rõ rệt sự mệt mỏi và thiếu sức sống mà cơ thể đã và đang trải qua. Bởi vậy, hãy chăm sóc da và nhất là vùng mắt sau sinh để lấy lại sự trẻ trung cho đôi mắt nhé! 

Mụn: Khi làn da xuất hiện thâm sạm, nám hay tiết nhiều bã nhờn, mụn vì thế cũng sẽ xông pha “ra trận” luôn trên khuôn mặt của các mẹ. Mụn nổi nhiều nhất có thể nói đến là mụn trứng cá. Cùng với nồng độ progesterone tăng cao còn khiến mụn nhọt thêm phát triển. 

3. Nguyên tắc chăm sóc da sau sinh cần nhớ

Có nhiều nguyên tắc chăm sóc làn da sau sinh mà bạn phải nhớ và để có hồi phục làn da tươi trẻ như ban đầu, bạn hãy nắm chắc các nguyên tắc sau: 

Nắm rõ vấn đề của làn da: Chính lượng estrogen và progesterone thay đổi là hai nguyên nhân khiến mẹ bầu có làn da thâm nám, sạm hơn bình thường cũng như mụn thi nhau mọc lên. Do đó, trong lúc này mẹ bỉm cần phải được nghỉ ngơi và tìm cách chăm sóc da sau sinh phù hợp cho mình.  

Luôn luôn làm sạch da: Nhiều mẹ phải thức xuyên đêm để chăm em bé, chính vì vậy mà thường xuyên không thể chăm sóc làn da và khiến da ngày càng xuống sắc và trông mệt mỏi hơn. Tuy nhiên, dù có bận bịu đến đâu các mẹ cũng hãy nhớ rửa mặt thật sạch mỗi ngày để không chỉ làn da mạnh khỏe và cũng sẽ cảm thấy thoải mái hơn để chăm sóc em bé. 

Trong lúc này, các mẹ có thể dùng các sữa rửa mặt có chiết xuất từ thiên nhiên, hay các thành phần thiên nhiên như nha đam, vitamin C, vitamin E, mặt nạ cà chua,… để tăng cường sức khỏe cho làn da. Tuy nhiên, các nên tránh dùng sản phẩm có chứa thành phần hydrocodone để không ảnh hưởng đến quá trình cho em bé bú nhé!

Dưỡng ẩm là cứu tinh cho làn da: Thường xuyên dưỡng ẩm cho làn da sau sinh sẽ giúp các mẹ có làn da mịn màng và tươi sáng hơn, Hơn hết, dưỡng ẩm tốt cho làn da còn tránh sinh sôi mụn cũng như giảm đi tình trạng tuyến nhờn hoạt động quá mức trên làn da. Các mẹ cũng có thể đắp mặt nạ cà chua, dưa leo, hay thoa gel dưỡng ẩm vào mỗi tối sẽ giúp làn da thêm mịn màng. 

Massage da mặt: Khi sử dụng gel dưỡng ẩm hay sử dụng mặt nạ, các mẹ nên dành ra khoảng từ 2 đến 3 phút để massage toàn bộ khuôn mặt. Điều này sẽ giúp làn da lấy lại được độ đàn hồi cũng như giúp làn da thêm mịn màng. Bên cạnh đó, massage làn da còn giúp máu lưu thông hơn và giúp các mẹ thư giãn sau thời gian chăm sóc em bé.

4. Các bước chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào là tốt nhất?

Bước 1: Tẩy trang

Hầu hết các mẹ bầu đều sẽ chỉ ở nhà trong thời gian chăm sóc em bé sơ sinh. Vậy nên, nhiều mẹ sẽ không make up trong thời gian dài. Tuy nhiên, việc tẩy trang sẽ luôn cần thiết vì giúp làn da loại bỏ được bụi bẩn và giúp làm sạch bã nhờn để tránh mụn. Các mẹ có thể tẩy trang bằng dầu dừa hoặc các sản phẩm nước tẩy trang cho bà bầu có thành phần thiên nhiên. Ngoài ra, các mẹ cũng nên tẩy tế bào da chết từ 2 đến 3 lần một tuần để tế bào da mới được sản sinh tốt hơn. 

Bước 2: Làm sạch làn da với sữa rửa mặt

Hiện nay, không thiếu các sản phẩm sữa rửa mặt có chiết xuất từ thiên nhiên như nha đam, trà xanh, hoa cúc, cà chua, dưa leo,… thế nên các mẹ có thể an tâm sử dụng mà không ngại bất kỳ điều gì. Dùng sữa rửa mặt hằng ngày sẽ giúp làn da được sạch khỏe hơn, đánh bay bụi bẩn cũng như giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.

Bước 3: Toner dưỡng ẩm

Nhiều mẹ bầu sẽ không có nhiều thời gian để chăm sóc da sau sinh, tuy nhiên bước toner này là một bước cũng quan trọng không kém. Làn da sau khi dùng toner dưỡng ẩm sẽ trở nên mịn màng và căng mịn hơn. Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể sử dụng xịt khoáng hay chiết toner ra chai xịt để sử dụng. 

Bước 4: Dùng serum đặc trị

Sẽ có rất ít mẹ bầu có thời gian để sử dụng serum dưỡng trắng da. Tuy nhiên, khi làn da sau sinh cần hồi phục thì serum điều trị sẽ giúp làn da mẹ bỉm đánh bay được mụn, điều trị được thâm nám, làm mờ vết thâm sạm nên nếu được các mẹ hãy sử dụng nhé!

Bước 5: Chốt sổ với kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm sẽ giúp khóa ẩm lại toàn bộ các tinh chất đã được thẩm thấu vào da trước đó. Đồng thời, còn sẽ mang lại một nguồn “năng lượng” dồi dào cho làn da, để da luôn mịn màng, căng mọng và tránh hình thành mụn. Các mẹ nên sử dụng gel dưỡng ẩm nha đam là tốt nhất. 

5. Chăm sóc vết mổ sau sinh

Không chỉ chú trọng chăm sóc da sau sinh mà vùng da ngay vết mổ cũng cần được các mẹ chăm sóc nhiều hơn đó. Ngoài các bước chăm sóc làn da theo phương pháp y tế để tránh nhiễm trùng thì các mẹ nên có chế độ dinh dưỡng cũng như chế độ sinh hoạt khoa học nhất. 

Các mẹ nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu đạm như thịt, đậu,… bởi đạm là thành phần giúp tế bào da mới càng được hình thành tốt hơn. Cũng như các mẹ nên bổ sung thêm vitamin A, K, B, C,… cùng các thực phẩm bổ máu để lấy lại sức khỏe cũng như giúp làn da tăng khả năng chống nhiễm trùng. Đồng thời, bạn cũng nên uống đủ nước mỗi ngày và dùng thêm kem làm mờ sẹo theo sự hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

6. Những lưu khi chăm sóc da sau sinh

Cũng bởi vì muốn làn da mau chóng xinh đẹp trở lại, mà nhiều mẹ bầu áp dụng nhiều phương pháp chăm sóc da sau sinh không đúng cách. Điều này sẽ càng khiến làn da xuống sắc nhiều hơn.

• Bạn không nên tự chế mặt nạ theo lời mách bảo. Nhiều bạn nghe theo mách bảo mà tự chế các loại mặt nạ khiến cho làn da vô tình đang bị tổn thương lại càng khó điều trị thêm. Tốt nhất bạn chỉ nên dùng mặt nạ cà chua, dưa leo hay sữa chua không đường mà thôi.
• Hãy tìm hiểu và xem kỹ về thành phần cũng như nguồn gốc xuất xứ của dòng sản phẩm dưỡng da mà bạn lựa chọn, Vì hiện nay, các sản phẩm dưỡng da đều sẽ có ít nhiều các thành phần hóa học và không tốt cho mẹ và bé nên nếu sử dụng bạn sẽ vô tình ảnh hưởng đến em bé. Thế nên, hỵ chọn lựa các sản phẩm uy tín và có nguồn gốc rõ ràng. 
• Các mẹ nên ưu tiên chọn lựa các sản phẩm dưỡng da có chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn và không gây kích ứng cho mẹ và bé. Cũng như bạn hãy lựa chọn các sản phẩm dành cho mẹ và bé sẽ đảm bảo sự an toàn hơn. 
• Tuyệt đối không nên tiêm kích trắng để làn da trắng sáng trở lại. Nếu bạn chọn sử dụng phương pháp làm đẹp này hãy đợi thêm một thời gian nữa khi bé đã vào giai đoạn cai sữa sẽ tốt hơn.
• Song song không tiêm kích trắng, bạn cũng không nên uống hoặc ăn các sản phẩm giúp làm đẹp hay giảm cân không rõ nguồn gốc. Khi sử dụng các sản phẩm này trong giai đoạn cho bé bú sẽ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe em bé.

Đó là các thông tin cụ thể và chi tiết nhất về cách chăm sóc da sau sinh như thế nào tốt nhất cho mẹ bỉm sữa. Cảm ơn mọi người đã đọc và theo dõi.

Nếu bạn có thắc mắc thêm về tình trạng da mà bạn đang gặp phải. Hãy Đăng ký tư vấn cho Dược sĩ ngay hoặc gọi Hotline 19007061 để được Dược sĩ tư vấn Miễn phí về tình trạng da cho bạn nhé.

Xem thêm bài viết có nội dung liên quan:

Cách chăm sóc da mặt bị mụn ngay tại nhà bạn có biết?

Cách chăm sóc da mặt tại nhà – 7 bước giúp da sáng mịn màng

Các bước chăm sóc da dầu nhờn khoa học đúng cách

Chuẩn 6 bước chăm sóc da khô bạn cần biết