Tổng hợp 8 cách trị nám tàn nhang tại nhà bạn cần biết

Bên cạnh mụn thì tàn nhang là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm đến, đặc biệt là ở độ tuổi ngoài 30. Hiện nay, có rất nhiều cách điều trị nám mang đến hiệu quả cao như công nghệ Lader, kem trị nám,… Tuy nhiên, những phương pháp này đòi hỏi khá nhiều thời gian, công sức và giá thành thì lại rất cao. Vậy, có phương pháp điều trị nám nào vừa hiệu quả, dễ thực hiện mà không tốn kém chi phí không? Bài viết hôm nay sẽ mách bạn 8 Cách trị nám tàn nhang tại nhà vô cùng hiệu quả.

1. Phân biệt nám da và tàn nhang

1.1. Đặc điểm chung

Nhìn chung, nám và tàn nhang đều gây ra bởi các sắc tố da. Chúng đều sở hữu một số đặc điểm dưới đây:

• Gây mất thẩm mỹ và khiến người mắc phải kém tự tin trong giao tiếp.
• Nếu không được điều trị sớm và đúng cách thì dễ khiến chúng lây lan sang nhiều vùng khác.
• Đều có hình dạng là những đốm vàng, nâu nhạt, đen hoặc xám.

1.2. Sự khác biệt giữa nám và tàn nhang

Nếu chỉ nhìn thoáng qua thì nám và tàn nhang rất dễ bị nhầm lẫn nhau. Tuy nhiên, nám và tàn nhang là 2 tình trạng da khác biệt với một số đặc điểm dưới đây:

Về hình dáng:

• Nám: Gồm 2 loại chính là nám đốm và nám mảng. Ở nám đốm, hình dạng nám khá lớn, tương tự đầu que diêm và chủ yếu xuất hiện ở vùng gò má. Đối với nám mảng, hình dạng nám khá nhỏ, li ti và trải rộng khá nhiều vùng trên mặt.
• Tàn nhang: Là những đốm nhỏ có kích thước từ 1 đến 5 mm, có thể nằm riêng lẻ hoặc thành từng cụm lớn. Tàn nhang sẽ có xu hướng đậm màu hơn khi ra ngoài nắng hoặc gặp nhiệt độ cao.

Nguyên nhân mắc phải:

• Nám: Có thể gây nên bởi yếu nhiều yếu tố khác nhau như di truyền, thay đổi nội tiết, rối loạn sắc tố da, chế độ ăn uống thiếu chất, tác động xấu từ môi trường xung quanh. Một số yếu tố khác như sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, gây bào mòn da hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thường xuyên
• Tàn nhang: Nguyên nhân chủ yếu gây nên tàn nhang là do di truyền. Ngoài ra, thường xuyên tiếp xúc ánh nắng hoặc sử dụng một số phương pháp điều trị hormone nhất định cũng gây nên tình trạng này,

Màu sắc đốm:

• Nám: Bất kể là nám mảng hay nám đốm thì chủ yếu chỉ có màu vàng, màu nâu nhạt hoặc đen.
• Tàn nhang: Xuất hiện với màu sắc khá đa dạng như: màu nâu, màu vàng nhạt, vàng sáng.

Độ tuổi thường bị nám, tàn nhang:

• Nám: Đa phần gặp phải ở phụ nữ ngoài 30 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh hay trong giai đoạn tiền mãn kinh. Nám hiếm khi xuất hiện ở độ tuổi dậy thì
• Tàn nhang: Xuất hiện ở mọi độ tuổi khác nhau, đặc biệt là độ tuổi dậy thì, hormone có nhiều thay đổi.

Vị trí trên da:

• Nám: Thường nằm sâu bên dưới lớp biểu bì của da và xuất hiện trên toàn bộ bề mặt da, tập trung nhiều nhất ở vùng gò má.
• Tàn nhang: Nằm ở dưới lớp da nông và xuất hiện trên bề mặt của da. Tuy nhiên, tàn nhang không xuất hiện ở mặt mà còn có thể trải dài ở các vùng khác nhau như: cổ, lưng, ngực,…

Ai thường bị nám, tàn nhang:

• Nám: Người sở hữu làn da ngăm, tối màu có nguy cơ bị nám khá cao.
• Tàn nhang: Chủ yếu gặp phải ở những làn da trắng sáng, mỏng và mịn màng. Do đó, người ở vùng lạnh, đặc biệt là Châu Âu rất dễ bị tàn nhang.

2. Nguyên nhân gây nám tàn nhang

Trước khi đến với một số cách điều trị nám da tại nhà, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây nên nám tàn nhang. Theo các chuyên gia da liễu, các nguyên nhân gây nám tàn nhang khá phức tạp. Tình trạng này xảy ra khi các tế bào sắc tố melanocytes khiến quá trình sản xuất melanin hoạt động quá mức. Sau đó, các tế bào keratinocytes đưa melanin lên bề mặt da và lưu lại ở lớp hạ bì. Từ đó, trên da sẽ xuất hiện những đốm nâu hoặc đen.

Mặc dù tình trạng này không gây bất kỳ cảm giác đau đớn hay khó chịu nào nhưng lại khiến các chị em mất đi sự tự tin trong giao tiếp hằng ngày. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây nên nám tàn nhang:

2.1. Yếu tố bên trong

• Di truyền từ gia đình: Theo các nghiên cứu chỉ ra có đến 30% phụ nữ gặp tình trạng nám tàn nhang là do di truyền từ người thân như cha mẹ, ông bà,… Đặc biệt, nếu không có phương pháp điều trị phù hợp thì nám tàn nhang do di truyền sẽ khó trị dứt điểm.
• Rối loạn nội tiết tố: Trong giai đoạn như chu kỳ kinh nguyệt không đều, phụ nữ đang mang thai, phụ nữ sau sinh,… đều có hàm lượng estrogen trong cơ thể thấp, các hắc tố melanin tăng cao khiến da có nhiều thay đổi như lão hóa nhanh, chảy xệ, mụn, nám và tàn nhang.
• Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi: Khi cơ thể và trí óc thường xuyên phải làm việc quá sức sẽ khiến tăng nguy cơ lão hóa da cũng như gặp phải tình trạng nám, tàn nhang, mụn,…
• Tuổi tác: Khi tuổi tác càng cao thì hàm lượng estrogen sẽ càng suy giảm, thúc đẩy cơ thể sản xuất một lượng lớn các hắc tố melanin – nguyên nhân chính gây nên tình trạng nám tàn nhang ở hầu hết các chị em phụ nữ.

Xem thêm: Tàn nhang ở tay: Nguyên nhân hình thành và cách cải thiện

2.2. Yếu tố bên ngoài

• Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh: Với đặc thù công việc văn phòng thì bạn sẽ phải thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử như: máy tính, điện tử,… Các thiết bị này có chứa ánh sáng xanh gây tăng nguy cơ lão hóa da, sản sinh melanin khiến da bị thâm sạm, nám và tàn nhang.
• Lối sống không lành mạnh: Thức khuya, ngủ không đủ giấc, thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… là những nguyên nhân hàng đầu khiến nám, tàn nhang phát triển mạnh mẽ.
• Tác dụng phụ khi sử dụng thuốc: Sử dụng thuốc tránh thai quá mức hoặc lạm dụng nhóm thuốc kháng sinh Cyclin,… có thể khiến nội tiết tố thay đổi và hình thành nên nám tàn nhang trên da của bạn.
• Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc: Những sản phẩm chăm sóc da không có xuất xứ rõ ràng hay được sản xuất không đạt chất lượng, đôi khi có thể cho thấy kết quả điều trị nám tàn nhang nhanh trong thời gian đầu nhưng lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây hại cho da về lâu về dài như: bào mòn da, gây kích ứng, dễ tổn thương bởi những tác động từ môi trường xung quanh.

Khi đã hiểu rõ những nguyên nhân có thể gây nám tàn nhang thì chị em cần lưu ý kỹ và hạn chế tối đa những nguy cơ này. Tuy nhiên, bên cạnh đó bạn cũng cần kết hợp thêm một số cách điều trị nám hiệu quả tại nhà dưới đây để có thể sở hữu làn da trắng mịn, hồng hào.

3. Mách bạn 8 cách trị nám tàn nhang tại nhà hiệu quả

3.1. Cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng lá trầu không

Theo các nghiên cứu, trong lá trầu không có chứa đến 2,3% muối khoáng, 2,3% chất xơ cũng như 61% carbohydrate. Những thành phần này được chứng minh có khả năng ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin hiệu quả và làm giảm, mờ các vết nám tàn nhang nhanh chóng. Lá trầu không còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, giúp da tái tạo collagen và elastin, do đó da sẽ trở nên trắng hồng, mịn màng và khỏe mạnh hơn bao giờ hết. Do đó, đây là phương pháp trị nám tàn nhang được rất nhiều chị em yêu thích.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: Lá trầu không, một ít muối.
• Bước 1: Chọn lá trầu không màu tươi rồi rửa sạch với nước muối pha loãng.
• Bước 2: Cho nước sạch vào nồi, ngập mặt lá trầu không (có thể đong từ 1 – 1,5 đốt ngón tay) và đun sôi trên bếp lửa trong 30 phút.
• Bước 3: Sau khi nước đã sôi, bạn lấy lá trầu không xay nhuyễn với nước đã luộc. Sau đó, đổ hỗn hợp đã xay nhuyễn vào nồi nước lá trầu không rồi tiếp tục đun nhỏ lửa đến khi thu được sản phẩm cô đặc.
• Bước 4: Để nguội hỗn hợp rồi thoa đều lên toàn bộ bề mặt da. Sau 10 – 15 phút thì có thể rửa sạch lại với nước lạnh.

Với phương pháp sử dụng lá trầu không, bạn chỉ nên áp dụng từ 1 – 2 lần/tuần để thấy kết quả rõ rệt, da sẽ trắng hồng, các vết thâm nám sẽ mờ dần, lỗ chân lông được thu nhỏ và bề mặt da trông láng mịn hơn. Tuy nhiên vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định công dụng này của lá trầu không, vì vậy trước khi quyết định sử dụng cách này bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để hiểu rõ hơn về tình trạng da.

3.2. Cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng trứng gà tươi

Trứng gà có bao gồm 2 phần là lòng trắng và lòng đỏ. Trong đó, lòng trắng trứng chiếm đến 60% trọng lượng với hàm lượng cao các chất như protein, chất béo tốt, vitamin và các khoáng chất khác. Đặc biệt, thành phần vitamin B và Niacinamide trong lòng trắng còn được chứng minh có khả năng làm cải thiện màu da, ngăn ngừa các vết thâm nám, tàn nhang. Bạn cũng có thể kết hợp trứng gà với một số nguyên liệu thiên nhiên khác để tăng khả năng điều trị nám tàn nhang.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: 1 quả trứng, 1 nửa quả chanh.
• Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt.
• Bước 2: Trộn đều hỗn hợp trứng với nước cốt chanh.
• Bước 3: Đắp hỗn hợp lên vùng nám tàn nhang trong 5 – 10 phút.
• Bước 4: Rửa sạch mặt lại với nước lạnh.

Bạn nên thực hiện phương pháp này từ 2 – 3 lần/tuần để phát huy tối đa khả năng điều trị nám tàn nhang.

3.3. Cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa hàm lượng cao các chất béo tốt, vitamin cần thiết cũng như chất chống oxy hóa giúp cung cấp độ ẩm vượt trội cho da. Ngoài ra, hàm lượng lớn axit lauric có trong dầu dừa cũng giúp ức chế melanin hiệu quả và ngăn ngừa sự phát triển nám tàn nhang. Đồng thời, dầu dừa còn giúp da thêm khỏe mạnh và tạo lớp màng bảo vệ da trước các tác động tiêu cực từ môi trường xung quanh.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: 5 muỗng dầu dừa, 1 quả chuối chín.
• Bước 1: Lột vỏ chuối rồi nghiền nhuyễn trong 1 chén nhỏ.
• Bước 2: Thêm 5 muỗng dầu dừa vào chén rồi trộn đều hỗn hợp.
• Bước 3: Làm sạch toàn bộ bề mặt da, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
• Bước 4: Có thể kết hợp thêm massage đều, nhẹ nhàng quanh những vùng có nhiều nám tàn nhang để tăng hiệu quả điều trị.
• Bước 5: Đắp mặt nạ trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh.

Bạn nên áp dụng phương pháp này ít nhất 2 lần/tuần, chỉ sau một tháng bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt, nám tàn nhang giảm dần và da trông mịn màng, sáng màu hơn.

3.4. Cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng rau ngót

Rau ngót có công dụng thanh nhiệt giải độc và tăng khả năng bài tiết các độc tố trong cơ thể. Trong rau ngót chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp da khỏe mạnh và hồng hào. Đồng thời, vitamin C có trong rau ngót cũng giúp tăng sinh collagen, tăng khả năng đàn hồi và duy trì độ căng mịn cho da. Vitamin C cũng được chứng minh giúp làm mờ thâm nám hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: Một rau ngót, 1 củ gừng.
• Bước 1: Rửa sạch rau ngót, gừng cắt nhỏ rồi xay nhuyễn với 1 ít nước.
• Bước 2: Làm sạch da mặt, sau đó bôi hỗn hợp lên toàn bộ bề mặt da.
• Bước 3: Để mặt nạ trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh.

Bạn có thể thực hiện tối đa từ 2 – 3 lần/tuần với phương pháp này.

3.5. Cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng chanh

Cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng chanh 

Chanh là phương pháp điều trị tàn nhang được rất nhiều chị em ưa thích bởi nguyên liệu dễ tìm và dễ thực hiện. Trong chanh có chứa hàm lượng axit khá cao, với khả năng điều trị và làm mờ thâm nám tàn nhang hiệu quả. Đồng thời, với lượng vitamin C dồi dào, chanh cũng giúp da khỏe mạnh và trắng sáng hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: 1 quả chanh tươi, 1 ly nước lọc.
• Bước 1: Vắt chanh lấy nước cốt và thêm 1 ít nước lọc theo tỉ lệ 1:1.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ bề mặt da (có thể kết hợp thêm massage ở những vùng có nhiều vết thâm nám, tàn nhang)
• Bước 3: Sau 10 – 15 phút thì rửa sạch da với nước ấm. Bạn nên sử dụng phương pháp này vào buổi tối trước khi ngủ để hạn chế tác động của tia UV, làm giảm hiệu quả điều trị).

Phương pháp điều trị tàn nhang bằng chanh thường đem đến hiệu quả khá nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng phương pháp này vì hàm lượng axit cao có thể khiến da bị bào mòn. 

Lưu ý: Những ai sở hữu làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn và mỏng không nên áp dụng phương pháp này. Chỉ nên thực hiện cách này tối đa 2 – 3 lần/tuần.

3.6. Cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng lá tía tô

Lá tía tô vốn rất được ưa chuộng trong các bữa ăn gia đình và là bài thuốc thiên nhiên giúp điều trị các bệnh cảm, sổ mũi. Bên cạnh đó, lá tía tô cũng là một nguyên liệu giúp điều trị nám tàn nhang rất hiệu quả. Trong lá tía tô có chứa các thành phần như Vitamin A, C và chất chống oxy hóa FLavones, với khả năng kích thích sản sinh collagen và tái tạo làn da hiệu quả. Đồng thời, chúng còn giúp làm chậm quá trình lão hóa và ức chế sự phát triển của melanin gây thâm nám, tàn nhang.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Ngâm lá tía tô trong nước muối pha loãng trong 10 phút để loại bỏ các chất bẩn.
• Bước 2: Giã hoặc xay nhuyễn lá tía tô rồi chắt lấy nước cốt.
• Bước 3: Sử dụng bông y tế để thấm nước cốt tía tô lên toàn bộ bề mặt da.
• Bước 4: Sau 10 – 15 phút thì rửa sạch lại da với nước lạnh.

Bạn nên thực hiện phương pháp này từ 2 – 3 lần/tuần để thấy rõ hiệu quả nhé.

Xem thêm: [Mẹo] 5 cách trị nám, tàn nhang bằng lá tía tô tốt nhất

3.7. Cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng cà tím

Cà tím là một loại thực phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe và được ưa chuộng trong làm đẹp, đặc biệt là trong việc điều trị nám tàn nhang.

Cà tím chứa các thành phần như khoáng chất glucid, protid, magie, kẽm,… giúp giảm cholesterol trong máu. Đồng thời, hợp chất nasunin còn bổ trợ ổn định huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ. Cà tím cũng giúp đào thải lượng sắt thừa ra khỏi cơ thể và làm đều màu da, giảm thâm nám, tàn nhang hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đem cà tím ngâm trong nước muối pha loãng trong 5 phút.
• Bước 2: Thái mỏng cà tím rồi giã nát thành hỗn hợp đặc quánh.
• Bước 3: Đắp cà tím lên toàn bộ da mặt rồi massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Bước 4: Sau 20 phút thì rửa sạch da mặt lại với nước.

3.8. Cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng Viên uống Oribe

Viên uống Oribe là thực phẩm chức năng giúp cải thiện sức khỏe và bảo vệ làn da hiệu quả đến từ Công ty dược phẩm Dân Khang. Sản phẩm chứa các chiết xuất từ thiên nhiên với các hoạt chất khác nhằm làm chậm quá trình lão hóa, giúp da luôn tươi trẻ và ngăn ngừa nám tàn nhang hiệu quả, bao gồm:

• Bộ tứ chất chống oxy hóa cực mạnh gồm Chiết xuất hạt nho Pháp, Alpha lopic acid, Vitamin C, E: được chứng minh có khả năng tạo lớp màng bảo vệ da trước các tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa da và làm mờ các vết thâm nám tàn nhang nhanh chóng.
• Fish Collagen, Nhau thai cừu Úc: tăng khả năng sản sinh Collagen và giúp da căng mịn, đàn hồi.

Chỉ với 2 viên uống Oribe/ngày, bạn sẽ thấy da cải thiện rõ rệt. Đồng thời, trước khi ra nắng bạn cũng có thể sử dụng viên uống để giảm tác động của tia nắng mặt trời đến da.

Trên đây là 8 Cách điều trị nám tàn nhang tại nhà hiệu quả. Hãy lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp nhất để nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn, hồng hào và tạm biệt các vết nám tàn nhang “xấu xí” nhé!

Nếu bạn có thắc mắc về tình trạng da của bạn hãy Đăng ký tư vấn cho Dược sĩ ngay hoặc gọi Hotline 19007061 để được Dược sĩ tư vấn Miễn phí về tình trạng da của bạn.

Xem thêm bài viết liên quan:

[Tổng hợp] 5 cách trị nám bằng nha đam hiệu quả

Review 7 loại viên uống trị nám tàn nhang tốt nhất hiện nay

Tổng hợp 8 loại serum trị nám được đánh giá tốt nhất