Collagen type 2 có tác dụng tốt cho người bị viêm khớp

Nhắc đến thành phần collagen, chúng ta đều biết rằng nó là một thành phần quan trọng trong cấu tạo sụn khớp. Và collagen type 2 là một loại collagen quan trọng đối với cơ thể. Vậy collagen type 2 có những tác dụng gì? Làm thế nào để bổ sung thành phần tốt? Tất cả những thắc mắc trên hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Collagen type 2 là chất gì?

Collagen chính là loại protein chủ yếu của mô liên kết có ở người và động vật có vú. Đây là chất chiếm vai trò quan trọng giúp đẩy nhanh sự phát triển xương, gân, sụn, tóc, da, dây chằng và răng.

Ba loại collagen phân thành các cấp I, II, III. Trong đó, collagen type 2 (loại 2) được nhiều người biết đến vì đây là một thành phần chính cấu tạo nên sụn khớp. Ngoài ra, nó còn giúp tạo độ bền và dẻo dai của sụn.

Collagen type II thường được sử dụng để điều trị bệnh viêm khớp và một số loại bệnh đau cơ khớp khác.

2. Những tác dụng của collagen type 2

• Collagen type 2 giúp tăng tế bào não, do trọng lượng phân tử thấp, nên có xu hướng làm tăng các tế bào não khoảng 20%.
• Collagen type 2 có hiệu quả rõ trong việc cải thiện chuyển động khớp, vận động cho các khớp nối.
• Thành phần được nghiên cứu giúp có tác dụng tốt đối với những người bị viêm khớp mạn tính, các chất như chondroitin sẽ giúp bảo vệ khớp của bạn bằng cách làm ức chế một loại enzyme có hại làm phá hủy sụn, axit hyaluronic lại có chức năng bôi trơn khớp, từ đó giúp cải thiện khả năng vận động của chúng.
• Collagen type 2 giúp phòng ngừa và làm giảm các triệu chứng viêm khớp dạng thấp vì đây là bệnh liên quan đến hệ thống miễn dịch, nên khi bổ sung collagen sẽ giúp bạn cải thiện những triệu chứng viêm khớp, đem lại hiệu quả điều trị bệnh tốt hơn.
• Collagen type 2 trên da tuy không chiếm nhiều nhưng nó vẫn giữ một vai trò quan trọng. Vì việc tiêu hóa thành phần này sẽ làm tăng khả năng tổng hợp các chất collagen type 1 và acid hyaluronic.
• Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác dụng của collagen type 2 với bệnh tim mạch vô cùng hiệu quả. Vì trong thành phần này chứa nhiều chất chondroitin sulfate A, đây là chất xuất hiện nhiều ở các lớp thành động mạch, giác mạc, mũi, cũng như trong mô liên kết cơ thể.

3. Bổ sung collagen type 2 có cần thiết không?

Collagen tuy có sẵn trong cơ thể, nhưng điều này không có nghĩa là bạn không cần bổ sung collagen. Có một số chất dinh dưỡng có hiệu quả cao trong việc sản xuất collagen tự nhiên, như các loại vitamin A và C , các axit amin có nhiều trong các loại thực phẩm như thịt, phô mai, trứng và bắp cải.

Những chất dinh dưỡng này, không thể làm công việc giống như collagen, nhưng chúng có thể giúp cho cơ thể sản xuất ra nhiều collagen hơn. Do đó, thật khó để tìm thấy collagen trong chế độ ăn uống, nên việc bổ sung collagen từ các chất sẽ dễ dàng hơn.

Ngoài ra, việc, bổ sung collagen có vai trò quan trọng đối với người lớn tuổi. Vì khi bạn già việc sản xuất collagen tự nhiên sẽ giảm đi tới 25% ở tuổi 40, và lên đến 50% ở tuổi 60.  Điều này sẽ làm tóc mỏng hơn và sụn yếu hơn.

Tìm hiểu thêm viên uống Crux chứa Collagen Type 2 và nghe Dược sĩ tư vấn miễn phí về tình trạng xương khớp của bạn ngay bây giờ bằng cách ấn liên hệ tư vấn:

4. Những loại thực phẩm bổ sung collagen Type 2

Chế độ dinh dưỡng chứa nhiều thực phẩm bổ sung Collagen type 2 cũng giúp cho cơ thể được tăng cường collagen từ đó bảo vệ được khớp xương, cơ thể tránh khỏi những cơn đau nhức:

4.1. Kiwi chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen

Trong Kiwi chứa rất nhiều vitamin C, đây là dưỡng chất tham gia trực tiếp vào giai đoạn tiền sản xuất collagen. Ngoài ra, vitamin C sẽ phối hợp với Proline và acid amin Glycine để tạo ra một loại acid amin là Hydroxyproline giúp đảm bảo cấu trúc bộ 3 xoắn ốc của Collagen.

4.2. Hạnh nhân

Hạnh nhân là loại hạt có chứa nhiều các chất chống oxy hóa, vitamin E và Mangan, chúng có vai trò trung hòa các gốc tự do phá hủy cơ thể, cung cấp nguồn nguyên liệu cần thiết cho cơ thể sản sinh ra các sợi collagen, từ đó giúp cho xương khớp chắc khỏe, làn da mịn màng căng mọng.

4.3. Cà rốt chứa nhiều vitamin A giúp phục hồi sợi collagen bị tổn thương

Vitamin A dồi dào ở trong cà rốt là dưỡng chất có vai trò quan trọng để cải thiện và phục hồi các sợi collagen bị tổn thương. Do đó, sử dụng cà rốt thường xuyên trong khẩu phần ăn của bạn sẽ tăng cường lượng lớn collagen.

4.4. Rau có màu xanh đậm

Các loại rau xanh đậm như rau cải xoăn, rau bina, bông cải xanh chứa rất nhiều chất diệp lục. Các chất diệp lục này có tác dụng làm tăng chất Procollagen, là tiền thân của các sợi Collagen. Ngoài ra trong các loại rau xanh còn có chứa nhiều chất sắt, có tác dụng hiệu quả trong việc sản sinh hồng cầu mới cho cơ thể.

4.5. Tỏi chứa nhiều vi chất ngăn phá hủy collagen

Tỏi là thực phẩm rất giàu lưu huỳnh, canxi, kali và các loại vitamin nhóm B, có tính kháng viêm, kháng khuẩn cao. Đây là khoáng chất vi lượng hỗ trợ tổng hợp và ngăn chặn sự phá vỡ các sợi collagen. Do đó, việc ăn tỏi có lợi cho việc cải thiện chất lượng và số lượng sợi collagen trên cơ thể.

5. Sản phẩm Crux có thành phần Collagen type 2 hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp

Bộ sản phẩm Crux là một sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến khớp với tiêu chí “trong uống ngoài thoa” giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp nhanh chóng. Với các thành phần nổi bật như collagen type 2 không biến tính, Sodium hyaluronate (nhập khẩu từ Đức), Chiết xuất nhũ hương (nhập khẩu Ấn Độ), Novasol Curcumin (nhập khẩu từ Đức)… Sản phẩm giúp tăng dịch khớp, giảm cơn đau, tái tạo cấu trúc khớp vô cùng hiệu quả. Ngoài ra trong sản phẩm kem thoa Crux còn chứa tinh dầu bạc hà, chiết xuất ớt giúp giảm tình trạng sưng đau hiệu quả.

Lời kết

Collagent type 2 nói riêng và Collagen nói chung có tác động rất lớn đến cơ thể. Việc bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường quá trình sản xuất Collagen sẽ giúp cho khớp xương được chắc khỏe, dẻo dai. Bạn cũng có chọn cách bổ sung collagen type 2 thông qua các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe đang có trên thị trường hiện nay. Hi vọng với những thông tin trên bạn đã phần nào hiểu rõ hơn về thành phần này từ đó tìm ra những phương pháp bảo vệ sức khỏe mình một cách hiệu quả nhất.

Để hiểu rõ về sản phẩm Crux bạn có thể đăng ký tư vấn bên dưới hoặc gọi Hotline 19007061 để được Bác sĩ tư vấn Miễn phí.

Xem thêm nội dung liên quan

Top 6 loại thuốc bổ xương khớp được nhiều người dùng đánh giá cao

Top 5 thuốc trị viêm khớp hiệu quả nhất hiện nay

Các loại thuốc điều trị bệnh thoái hóa khớp gối tốt nhất

Các căn bệnh về xương khớp phổ biến nhất hiện nay