Tình trạng mắt mờ nguyên nhân do đâu và cách phòng ngừa

Trong quá trình làm việc và sinh hoạt, nếu bạn gặp phải những tình trạng như: mắt mờ, nhìn không rõ gây khó chịu, mệt mỏi. Đừng chủ quan vì mắt mờ, ngoài nguyên nhân mỏi mắt do điều tiết nhiều thì còn tiềm ẩn nhiều bệnh lý nguy hiểm về mắt cần được quan tâm đúng mức. Hãy cùng tìm hiểu triệu chứng mắt mờ là gì và có biện pháp điều trị kịp thời.

1. Thế nào là mắt mờ?

Mắt mờ được biết đến như là một triệu chứng thường xuyên xuất hiện trong các bệnh lý về mắt. Khi bị mờ mắt, bạn sẽ có cảm giác như có một lớp màng che trước mặt, làm cho vật xung quanh trở nên nhòe và không rõ nét.

Nhìn mờ có thể ảnh hưởng đến cả hai mắt, nhưng một số người bị mờ chỉ ở một mắt. Nhìn mờ có thể là triệu chứng của một vấn đề nghiêm trọng về mắt, đặc biệt nếu các triệu chứng xuất hiện đột ngột. Để xác định xem bạn có bị mờ mắt hay không và nguyên nhân gây ra nó, hãy đến gặp chuyên gia chăm sóc mắt của bạn để được kiểm tra mắt toàn diện.

2. Triệu chứng mờ mắt

Nhìn mờ thường có các dạng sau:

• Nhìn mờ đột ngột: Mắt bị mờ đột ngột, không thể nhìn rõ mọi vật xung quanh ở cả khoảng cách gần và xa.
• Nhìn mờ một bên: Tình trạng nhìn mờ có thể xảy ra ở một bên mắt, gây khô, nhức mỏi mắt tạm thời, ảnh hưởng đến thị lực của người bệnh.
• Tầm nhìn gần bị mờ: Khó tập trung vào các đối tượng ở khoảng cách gần như đọc sách, may vá,…
• Nhìn xa bị mờ: Tầm nhìn của mắt bị hạn chế khi nhìn ở khoảng cách xa. Nhìn mờ thường kèm theo các triệu chứng như mỏi mắt, nhức mắt, chảy nước mắt.
• Mắt bị mờ kèm theo màn che: Mắt bị mờ như có một lớp màng trắng che mắt, gây giảm thị lực.

Xem thêm: TOP 9 Thuốc bổ mắt cho trẻ em tốt nhất hiện nay

3. Nguyên nhân gây nên tình trạng mờ mắt

Nguyên nhân của mắt mờ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, không chỉ do thói quen sinh hoạt không đúng cách hoặc do các bệnh lý về mắt mà còn do các bệnh của cơ thể. Người bệnh cần tìm hiểu rõ ràng để có thể chia sẻ với bác sĩ chuyên khoa trong quá trình khám bệnh, từ đó xác định chính xác nguyên nhân gây mờ mắt để có phương pháp điều trị phù hợp. Một số nguyên nhân gây nên tình trạng mờ mắt:

3.1. Mắt mờ do các bệnh lý về mắt

Các tật khúc xạ: Cận thị, viễn thị hay loạn thị là những tật khúc xạ phổ biến gây nhìn mờ ở khoảng cách gần hoặc xa.Người cận thị có thể nhìn bình thường đối với ảnh và vật ở cự ly gần, nhưng không thể nhìn rõ vật ở xa nếu không sửa mắt hoặc đeo kính. Ngược lại, một người bị viễn thị có thể nhìn thấy các vật ở khoảng cách bình thường, nhưng không thể nhìn rõ các vật ở khoảng cách gần.

Thoái hóa điểm vàng: Thoái hóa điểm vàng là một bệnh lý của võng mạc ở điểm vàng. Nó là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở người cao tuổi. Khi bị thoái hóa điểm vàng, mắt bạn sẽ bị mờ một bên hoặc nhìn mờ ở trung tâm. Ví dụ, khi nhìn ai đó, chỉ có thể nhìn thấy bàn tay và bàn chân, nhưng không nhìn thấy khuôn mặt. Đôi khi thị lực bị mờ đột ngột, thị lực mờ dần hoặc nhanh chóng.

Hội chứng thị giác màn hình: Hội chứng thị giác màn hình (Cvs) gây ra tình trạng mất tập trung và chất lượng công việc của những người thường xuyên sử dụng máy tính. Các triệu chứng của hội chứng này bao gồm: mỏi mắt, mờ mắt, nhức mắt, nhức đầu, nhìn đôi, đau cổ, khó tập trung.

Rối loạn mắt: Nhìn mờ do rối loạn chỗ ở xuất hiện khi mắt phải làm việc với các dụng cụ hàn điện, thiết bị điện tử: máy tính, điện thoại, tivi trong thời gian dài hoặc đọc sách báo trong điều kiện thiếu ánh sáng. Ngoài ra, khi hoạt động các thiết bị điện tử sẽ phát ra ánh sáng nguy hại (ánh sáng xanh nhìn thấy trong quang phổ có bước sóng từ 450nm đến 495nm. Ánh sáng xanh tác động thường xuyên sẽ gây hại, tổn thương, thậm chí gây chết tế bào thị giác, đặc biệt là biểu mô sắc tố võng mạc).

Đục thủy tinh thể: Đục thủy tinh thể là một chất lắng đọng hoặc ngưng tụ trong thủy tinh thể – vật liệu lấp đầy phía sau của mắt. Khi thủy tinh thể bị vẩn đục, thị lực sẽ bị mờ, có hạt nổi trong mắt hoặc có những chấm đen li ti trước mắt. Hiện tượng này xảy ra khi gel thủy tinh thể bị hóa lỏng, để lại các hạt nổi và bóng trên võng mạc. Đục thủy tinh thể có thể chỉ ảnh hưởng đến một mắt hoặc cả hai mắt.

Tăng nhãn áp: Khi mắt bị mờ một bên hoặc cả hai bên có thể do áp lực trong mắt tăng cao làm tổn thương dây thần kinh thị giác dẫn đến suy giảm thị lực. Bệnh tăng nhãn áp ngoài hiện tượng mờ mắt đột ngột còn có thể kèm theo các triệu chứng đau mắt đỏ, buồn nôn,… Nếu bệnh không cải thiện thì cần phải can thiệp ngoại khoa để cải thiện thị lực.

Bong võng mạc: Khi bong võng mạc, hiện tượng mắt mờ xảy ra. Bệnh bong võng mạc khi không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn, vì vậy mọi người không nên xem nhẹ tình trạng mờ mắt đột ngột.

Xem thêm: Tổng hợp 15 thực phẩm tốt cho mắt giúp mắt sáng khỏe

3.2. Mắt mờ do biến chứng của một số bệnh nguy hiểm

Ngoài các bệnh về mắt gây mờ mắt, sau đây là những bệnh nguy hiểm và biến chứng của chúng có thể gây suy giảm thị lực nghiêm trọng:

• Bệnh tiểu đường: Đường huyết giảm đột ngột khi dùng thuốc liều cao sẽ khiến tim đập nhanh, mệt mỏi, đau đầu, khó tập trung, mờ mắt.
• Huyết áp cao: Huyết áp cao kéo dài hoặc đột ngột làm tổn thương các mạch máu trong võng mạc, dẫn đến mờ mắt.
• Nhiễm khuẩn, viêm xoang: Một số bệnh nhiễm trùng trong xoang, bệnh răng miệng, nhiễm sởi, thủy đậu khiến người bệnh bị mờ mắt do viêm dây thần kinh thị giác.
• U não: Bình thường các tĩnh mạch đưa máu lên não nhưng khi áp lực não tăng cao sẽ khiến máu khó lưu thông lên não, dẫn đến phù nề, tắc nghẽn, tổn thương các tế bào thị giác trên võng mạc não. thần kinh thị giác quỹ đạo, giảm thị lực của bệnh nhân bị mờ.
• Tai biến mạch máu não: Tai biến mạch máu não, cơn thiếu máu não thoáng qua có thể gây giảm thị lực, nhìn mờ, nhìn đôi hoặc giảm thị lực kèm theo mất cảm giác ở tay hoặc chân, chóng mặt, nói lắp.

3.3. Mắt mờ do thói quen sinh hoạt

Nguyên nhân của mắt mờ cũng có thể do thói quen sinh hoạt không đúng cách như:

• Sử dụng kính áp tròng không đúng cách: Đeo kính áp tròng trên 4 tiếng mỗi ngày, tiếp xúc với nhiều khói bụi, không cho mắt nghỉ ngơi sẽ khiến mắt bạn bị mờ hoặc nặng hơn có thể gây nhiễm trùng mắt.
• Dụi mắt thường xuyên: Dụi mắt có hại nhiều hơn lợi, dụi mắt sẽ kích thích tuyến nước mắt tạo độ ẩm, gây nhức mắt, đồng thời lấy đi các dị vật. Nếu bạn dụi mắt quá thường xuyên, quá mạnh có thể gây xước giác mạc, mắt mờ sẽ khó chịu hơn.
• Tác dụng phụ của thuốc: Có nhiều loại thuốc có tác dụng phụ gây mờ mắt như thuốc cao huyết áp, thuốc ngủ, thuốc rối loạn cương dương, steroid đường uống. Thuốc kháng histamine, bao gồm thuốc dị ứng không kê đơn Zyrtec và Claritin, cũng có thể gây ra phản ứng hóa học trong cơ thể làm giảm sản xuất nước mắt, khô mắt và mờ mắt.
• Ngủ sai tư thế: Một số người có thói quen nằm sấp khi ngủ và đặt mặt trực tiếp lên gối sẽ bị mờ mắt sau khi ngủ dậy, do khi ngủ mí mắt bị chèn ép, hạn chế lưu thông máu trong cơ thể. . nhãn cầu.

4. Cách phòng ngừa để mắt luôn khỏe mạnh

Nguyên nhân gây ra mắt mờ có rất nhiều và không phải lúc nào cũng có thể phòng tránh được nhưng nếu chú ý đến sức khỏe và sức khỏe của đôi mắt thì bạn vẫn có thể phòng tránh được. Một số mẹo để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh:

• Luôn đeo kính râm ngăn tia UV khi ra nắng.
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, giàu chất dinh dưỡng và tốt cho mắt. Lutein, một chất chống oxy hóa được tìm thấy trong các loại rau lá xanh đậm, như rau bina và cải xoăn. Thực phẩm giàu axit béo omega-3 bao gồm cá ngừ albacore, cá hồi và cá bơn. Vitamin A có nhiều trong cà rốt, khoai lang và gan động vật.
• Không hút thuốc.
• Đi khám mắt thường xuyên, đặc biệt nếu tiền sử gia đình có vấn đề về mắt.
• Rửa tay đúng cách trước khi chạm vào mắt để giảm nguy cơ nhiễm trùng.
• Đeo kính bảo hộ khi thực hiện các công việc có nguy cơ gây hại cho mắt.

Nếu mắt xuất hiện bất kỳ dấu hiệu hay triệu chứng bất thường nào, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt để nhanh chóng xác định nguyên nhân và có những biện pháp can thiệp điều trị kịp thời.

Lời kết

Tình trạng mắt mờ có thể không quá nghiêm trọng nhưng nó cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý trong cơ thể mà bạn không nên bỏ qua. Học cách chăm sóc “cửa sổ tâm hồn” bằng lối sống lành mạnh, năng động. Hi vọng sau bài viết vừa rồi bạn cũng đã có thêm những thông tin hữu ích cho mình.

Xem thêm bài viết liên quan:

TOP 10 Thuốc bổ mắt giúp mắt sáng giảm cận thị thì tốt nhất

Đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Và Cách giúp phục hồi hiệu quả

Đục thủy tinh thể: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

TOP 7 Thuốc bổ mắt cho người già được chuyên gia khuyên dùng