Bệnh yếu sinh lý ở nam giới không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý, cuộc sống sinh hoạt thường ngày mà còn là nguyên nhân khiến nam giới bị vô sinh, hiếm muộn dẫn tới đổ vỡ hạnh phúc gia đình. Việc làm thế nào để cải thiện các triệu chứng cũng như chữa khỏi bệnh rất được các đấng mày râu quan tâm. Bài viết dưới đây xin giới thiệu một vài biện pháp chữa yếu sinh lý không cần thuốc đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp nam giới cả thiện và nâng cao chất lượng cuôc sống của bản thân một cách tốt nhất!

1. Chữa yếu sinh lý không cần dùng thuốc có mang lại hiệu quả không?

Mọi người thường nghĩ yếu sinh lý là một tình trạng rối loạn hoạt động tình dục ở nam giới nghiêm trọng và phải cần đến sự hỗ của các loại thuốc tăng cường sinh lý mới có thể cải thiện được. Tuy nhiên, trong trường hợp yếu sinh lý ở mức độ chưa quá nghiêm trọng do chế độ dinh dưỡng kém hoặc do yếu tố tâm lý, có thể áp dụng các phương pháp điều trị không dùng thuốc tại nhà để tăng cường sinh lý phái mạnh một cách tự nhiên, an toàn. Nhìn chung, các phương pháp này có thể giúp nam giới gặp phải tình trạng yếu sinh lý.

2. Các cách chữa yếu sinh lý không cần thuốc

2.1. Bồi bổ dưỡng chất cho cơ thể giúp cải thiện yếu sinh lý

Bồi bổ cơ thể là việc phải làm nếu muốn tăng cường sinh lý

Bồi bổ cơ thể là việc phải làm nếu muốn tăng cường sinh lý

Một người không thể nào có được một sinh lý tốt nếu như bị suy dinh dưỡng, cơ thể yếu ớt, thiếu sức sống. Việc lựa chọn loại thực phẩm phù hợp kết hợp cùng với các phương pháp điều trị không dùng thuốc khác giúp cung cấp các hoạt chất cần thiết, chống suy kiệt cơ thể, bổ sung năng lượng khiến cho nam giới luôn dồi dào sinh lực.

Các phương pháp điều trị không cùng thuốc giúp cơ thể cường tráng, gân cốt dẻo dai, tăng sức bền của nam giới trong các cuộc quan hệ, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm gây mặc cảm ở nhiều đối tượng nam giới yếu sinh lý.

2.2. Cải thiện sự tiết hormon sinh dục nam một cách tự nhiên, an toàn

Bổ sung kẽm, vitamin D và các khoáng chất cần thiết khác là phương pháp thường được áp dụng để kích thích tăng cường sản sinh testosterol nội sinh một cách tự nhiên. Đây còn gọi là hormon sinh dục nam giúp kích thích biểu hiện những đặc tính của nam giới, tăng cường ham muốn và khả năng tình dục cho phái mạnh.

2.3. Tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

Điều trị phù hợp giúp làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

Điều trị phù hợp giúp làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

Trong hệ sinh dục nam giới có hai cấu trúc đặc biệt quan trọng trong việc sản sinh tinh trùng là ống sinh tinh và tuyến tiền liệt. Trong đó, ống sinh tinh là nơi tạo ra các tinh trùng non, tuyến tiền liệt là nơi sản sinh ra tinh dịch để cung cấp dinh dưỡng và môi trường cho tinh trùng hoạt động và được bảo vệ. Áp dụng các phương pháp điều trị không dùng thuốc phù hợp giúp ổn định hoạt động của hai cơ quan này, làm gia tăng số lượng cũng như chất lượng tinh trùng tạo ra.

2.4. Phòng ngừa nhiều bệnh lý có thể gây ra yếu sinh lý

Có nhiều bệnh lý không liên quan đến tuyến sinh dục nam giới nhưng có thể gây ra tình trạng yếu sinh lý ở nam giới, đặc biệt là các bệnh lý như rối loạn lipid huyết (tăng lượng cholesterol xấu trong cơ thể), xơ vữa mạch máu, bệnh tiểu đường, suy giáp, các bệnh lý liên quan đường tiết niệu chẳng hạn như viêm nhiễm đường niệu do vi khuẩn hoặc các vấn đề về tâm lý như lo âu trầm cảm,… Hầu hết trong số các bệnh lý đã kể trên đều có thể được phòng ngừa bằng các phương pháp không dùng thuốc thích hợp.

2.5. Giải tỏa căng thẳng và các vấn đề tâm lý khác

Hệ thần kinh có liên quan mật thiết đến hoạt động của hệ sinh dục, khi thần kinh bị kích thích hoặc ức chế thì khả năng tình dục của nam giới cũng bị ảnh hưởng. Việc áp dụng các phương pháp không dùng thuốc có thể kích thích não bộ sản sinh ra nhiều hormon hạnh phúc, khiến đầu óc thư thái, lạc quan, thoải mái không bị stress, căng thẳng dẫn đến sinh lý cũng từ đó mà được cải thiện.

2.6. Hỗ trợ tiêu hoá giúp hấp thu các chất tốt hơn

Sử dụng các loại thực phẩm có tính trợ tiêu hoá, hoặc các bài tập hợp lý giúp kích thích tăng khả năng hoạt động của hệ tiêu hoá. Do đó, áp dụng các cách này giúp tăng khả năng hấp thu các hoạt chất cần thiết cho hoạt động của hệ sinh dục nam nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung. Các nguyên tố cần thiết cho việc cải thiện chức năng sinh lý nam giới bao gồm: kẽm, đồng, magie, vitamin D, E,….

2.7. Xây dụng giấc ngủ ngon hơn

Giấc ngủ là một trong các quá trình sinh lý giúp cơ thể nghỉ ngơi, thư giãn, phục hồi lại những tổn thương và nạp lại năng lượng sau một ngày dài hoạt động mệt mỏi. Giấc ngủ ngon có tác động tốt lên hoạt động của toàn bộ các cơ quan trong cơ thể trong đó có hoạt động của các tuyến sinh dục, làm tăng cường khả năng tiết hormon sinh dục một cách tự nhiên, giúp cải thiện lưu lượng máu vào dương vật giúp cải thiện khả năng cương dương, ngăn ngừa nhiều biến chứng của tình trạng yếu sinh lý xảy ra và đặc biệt là nguy cơ dẫn đến vô sinh ở nam giới.

2.8. Sử dụng gừng tươi

Gừng tươi có tác dụng cải thiện yếu sinh lý ở nam giới

Gừng tươi có tác dụng cải thiện yếu sinh lý ở nam giới

Gừng tươi được biết đến như một gia vị thường dùng trong nâú ăn cũng như được dùng để chữa trị các bệnh như cảm cúm, rối loạn tiêu hóa, ho… Ngoài ra, gừng tươi còn đặc biệt hiệu quả đối với việc cải thiện chứng yếu sinh lý ở nam giới bởi các hợp chất giúp kích thích ham muốn như shogaol, gingerol…

Cách thực hiện như sau:

Gừng tươi đem rửa sạch sau đó ép lấy nước cốt. Hòa tan 1 muỗng cafe nước cốt với 1 muỗng cafe mật ong và chút nước ấm, trộn đều sau đó đem uống. Thực hiện 3 lần / ngày sẽ thấy rõ hiệu quả.

Ngoài ra, trước mỗi cuộc yêu khoảng 10 phút có thể ngậm vài lát gừng tươi để kích thích ham muốn. Sử dụng đều đặn sau khoảng 30 ngày sẽ thấy các triệu chứng của bệnh được cải thiện một cách đáng kể.

Xem thêm: Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì để trở nên khỏe mạnh?

2.9. Sử dụng rau ngót giúp tăng cường bản lĩnh phái mạnh

Các đấng mày râu nếu sử dụng ra ngót thường xuyên giúp kích thích ham muốn, tinh trùng được cải thiện cả về số lượng lẫn chất lượng nhờ những dưỡng chất có tác động tích cực đối với sức khỏe nam giới như calci, progesterone, vitamin… Có thể dùng rau ngót để nấu các món ăn hay uống nước ép mỗi ngày.

Chuẩn bị khoảng 50g rau ngót tươi, rửa sạch, bỏ lá vàng và phần bị héo, sau đó ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ vi khuẩn, tạp chất và rửa sạch lại với nước thêm một lần nữa, để ráo nước. Cho phần rau ngót này vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn sau đó lọc lấy phần nước cốt. Phần nước cốt này uống liền sau khi xay để đạt hiệu quả tốt nhất. Kiên trì thực hiện khoảng 2 tuần sẽ thấy tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại.

2.10. Trứng gà – thực phẩm không nên bỏ qua để chữa yếu sinh lý

Lòng đỏ trứng gà giúp tăng cường sức khỏe phái mạnh

Lòng đỏ trứng gà giúp tăng cường sức khỏe phái mạnh

Đây là một trong những loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe và dễ dàng sử dụng. Đối với nam giới, lòng đỏ trứng gà có rất nhiều công dụng, giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực và sự dẻo dai của các quý ông trong mỗi cuộc yêu.

Chuẩn bị: trứng gà- 2 cái và mật ong nguyên chất – 2 muỗng cafe.

Trứng gà tách lấy lòng đỏ, bỏ lòng trắng, sau đó đánh bông thành kem, cho thêm 2 muỗng cafe mật ong nguyên chất và chút nước ấm và trộn đều và uống ngay khi còn ấm. Kiên trì sử dụng vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy khoảng 1 tháng sẽ thấy rõ hiệu quả.

2.11. Hành tây – viagra cho cánh mày râu

Hành tây – viagra trắng cho phái mạnh

Hành tây – viagra trắng cho phái mạnh

Chuẩn bị: hành tây 2 củ và 0.5l giấm ăn.

Cách thực hiện:

  • Hành tây bóc bỏ vỏ ngoài, rửa sạch, cắt bổ hình múi cau.
  • Ngâm hành đã cắt rồi ngâm với 0.5l giấm trong khoảng 4h, có thể cho thêm chút muối hay đường tùy thích.
  • Hành ngâm nên ăn vào mỗi buổi tối trước khi ngủ.
  • Kiên trì trong khoảng 1 tháng sẽ thấy các triệu chứng giảm hẵn.

2.12. Sử dụng lá hẹ để chữa yếu sinh lý

Lá hẹ có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và sinh lý của nam giới như carotene, methylaiin, vitamin… là loại thực phẩm có công dụng cải thiện chứng yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục…

Sử dụng lá hẹ chế biến thành các món ăn thường ngày hay ép nước uống.

Lá hẹ sau khi rửa sạch, bỏ lá già đem ngâm với nước muối loãng khoảng 20 phút, vớt ra để ráo nước. Sau đó cho lá hẹ, thêm chút nước vào máy xay, xay nhuyễn lọc lấy phần nước cốt để uống. Mỗi ngày uống làm 2 lần, sau một tuần sẽ thấy kết quả bất ngờ.

2.13. Nước ép cần tây – không nên bỏ qua

Nước ép cần tây có tác dụng giúp tăng cường sinh lý cho phái mạnh

Nước ép cần tây có tác dụng giúp tăng cường sinh lý cho phái mạnh

Nguyên liệu cần có:

  • Cần tây 200gr
  • Gừng tươi ½ củ
  • Táo ½ quả

Cách thực hiện:

  • Cần tây rửa sạch, ngâm nước muối rồi cắt khúc nhỏ.
  • Gừng, táo rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt nhỏ.
  • Cho cần tây, táo, gừng với chút nước rồi xay nhuyễn, lọc lấy phần nước cốt.
  • Nên uống nước cốt này ngay sau bữa sáng, thực hiện đều đặn mỗi ngày.
  • Có thể chế biến cần tây thành các món ăn thường ngày cũng rất hiệu quả.
  • Ngoài ra có thể sử dụng các loại dược liệu khác cũng có tác dụng tích cực trong việc điều trị yếu sinh lý như cây sâm đất, hoa súng, nha đam hay ba kích…

3. Tổng lại

Trên đây là một số gợi ý để cải thiện yếu sinh lý ở nam giới rất dễ thực hiện tại nhà mà đấng mày râu có thể tham khảo. Bên cạnh đó, các quý ông cũng nên hình thành cho mình thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh cũng như kết hợp tập luyện thể dục thể thao để kết quả điều trị đạt được kết quả tốt nhất. Trong trường hợp thấy các triệu chứng không cải thiện, khuyến cáo nên đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn, thăm khám và có biện pháp điều trị tích cực hơn.

Bạn đang lo lắng tình trạng yếu sinh lý và chưa có cách chữa trị. Đăng ký tư vấn cho bác sĩ ngay hoặc gọi Hotline 19007061 để được Bác sĩ tư vấn miễn phí về tình trạng bệnh của bạn.





    * Vui lòng đợi vài giây sau khi nhấn Gửi

    Xem thêm bài viết liên quan:

    5 loại thuốc chữa yếu sinh lý nam giới tốt nhất hiện nay
    Các bài thuốc chữa yếu sinh lý nam bằng đông y hiệu quả
    Top 5 loại thuốc tăng cường sinh lý nam tốt nhất hiện nay
    Những loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tốt
    Xuất tinh sớm có chữa được không? Cách điều trị bệnh hiệu quả

    0/5 (0 Reviews)
    author-avatar

    About DS Hồng Vân

    Dược sĩ Đỗ Thị Hồng Vân với nhiều năm kinh nghiệm và có kiến thức chuyên môn về chăm sóc bệnh. Với mong muốn chia sẻ kiến thức tới mọi người để có thể giúp ích mọi người trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân.

    Back to list

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.