Nhiều người biết đến dầu hướng dương như một loại thực phẩm dùng để chế biến nhiều món ăn ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, dầu ép từ hạt hướng dương còn được sử dụng vào nhiều mục đích khác nhau, một trong số đó là sử dụng để làm thuốc. Cùng tìm hiểu kỹ hơn những tác dụng tuyệt vời của dầu hướng dương qua bài viết dưới đây.

Dầu hướng dương là gì?

Dầu hướng dương – món quà cho sức khỏe từ thiên nhiên

Dầu hướng dương – món quà cho sức khỏe từ thiên nhiên

Dầu hướng dương là loại dầu được chiết xuất từ hạt hoa hướng dương, không bay hơi được chiết xuất bởi phương pháp ép lạnh, rất giàu vitamin E nhưng lại ít chất béo bão hòa, rất tốt cho hệ tim mạch và sức khỏe con người.

Có nhiều cách để sử dụng dầu cho hiệu quả như:

  • Sử dụng trong các món ăn, chiên xào…
  • Sử dụng như một loại tinh dầu dùng để massage cơ thể, chăm sóc da, chăm sóc tóc.
  • Làm thành phần như một vị thuốc, dùng trong các sản phẩm thực phẩm chức năng để bảo vệ sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng của dầu hướng dương

Theo bộ nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), dầu hướng dương có hàm lượng vitamin E, Phytosterol, vitamin K. Ngoài ra, còn chứa hàm lượng các loại acid béo như acid linoleic, acid oleic, carotenoids giúp tăng cường hệ miễn dịch , tốt cho tim mạch cũng như khả năng chống oxy hóa tế bào, ngăn ngừa ung thư. Bên cạnh đó, dầu cũng được sử dụng như một sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da hiệu quả từ tự nhiên.

Tác dụng của dầu hướng dương đối với sức khỏe

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Tinh dầu với hàm lượng các loại chất béo tốt và ít chất béo bão hòa không tốt, nếu sử dụng dầu này để thay thế cho bơ và mỡ động vật trong chế độ ăn uống hàng ngày giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và xơ vữa động mạch.

Giảm mức cholesterol

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, dầu hướng dương có sự cân bằng hợp lý về các thành phần acid béo rất có lợi cho cơ thể, ngoài ra còn giúp làm giảm lượng cholesterol, làm tăng lượng HDL qua đó hỗ trợ sức khỏe cho hệ tim mạch.

Dầu hướng dương giúp chăm sóc và bảo vệ là da cho chị em phụ nữ

Dầu hướng dương giúp chăm sóc và bảo vệ là da cho chị em phụ nữ

Dầu hướng dương có thể chăm sóc và bảo vệ da

Với hàm lượng vitamin E – chất chống oxy hóa cao, có thể giúp cải thiện tình trạng da và tái tạo các tế bào cũng như bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Hiện nay, dầu được ứng dủng rất nhiều trong ngày công nghiệp mỹ phẩm.

Làm lành vết thương nhanh chóng và giảm sẹo

Các axit béo không no, axit folic, folate có trong dầu hướng dương giúp giảm viêm, khử trùng về thương, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào làm lành vết thương nhanh và hạn chế để lại sẹo.

Hỗ trợ điều trị bệnh chàm

Nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin E có trong dầu hướng dương giúp điều trị viêm da dị ứng rất hiệu quả. Ngoài ra còn cải thiện tình trạng da khô ở những người mắc bệnh.

Hàm lượng vitamin B có trong dầu giúp hệ thần kinh luôn khỏe mạnh, ổn định, cần bằng cảm xúc, cơ thể luôn cảm thẩy sảng khoái, vui vẻ, hoạt bát và đầy năng lượng.

Tác dụng chống viêm

Theo nhiều nghiên cứu, dầu hướng dương có khả năng ngăn ngừa các tổn thương của dạ dày bởi những tác dụng của thuốc cũng như giúp điều trị các bệnh viêm khớp nhờ khả năng kháng viêm, chống viêm. Bên cạnh đó, dầu cũng chứa nhiều omega 6 – có tác dụng giúp sản xuất các chất chống viêm trong cơ thể.

Sản phẩm kem thoa giảm sưng đau khớp Crux

Trọn bộ sản phẩm Crux – bí quyết vàng cho người bị bệnh khớp

Trọn bộ sản phẩm Crux – bí quyết vàng cho người bị bệnh khớp

Người lớn tuổi, nhân viên văn phòng ngồi nhiều, ít vận động hay những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao… là nhóm những đối tượng dễ mắc phải các bệnh liên quan đến khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp… gây đau đớn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Thấu hiểu nỗi lo lắng của người bệnh, Công ty Cổ Phần Dân Khang đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm kem thoa giảm sưng đau khớp Crux – với 100% các thành phần từ thiên nhiên như chiết xuất nhũ hương nhập khẩu từ Ấn Độ giúp chống viêm và kích thích sự phát triển của các sụn khớp, sodium hyaluronate – nhập khẩu từ Đức với khả năng dưỡng ẩm, giúp các mô sụn khớp vận động linh hoạt, ngăn ngừa hiện tượng khô cứng khớp.

Ngoài ra, trong thành phần kem thoa Crux còn có tinh dầu hướng dương giúp giảm viêm, dưỡng ẩm và kích thích tế bào vùng da bị tổn thương hồi phục trở nên dịu mát và mềm mại hơn. Để đạt hiệu quả cao hơn, khuyên dùng kết hợp với Viên uống hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp Crux- với sự kết hợp hoàn hảo từ bộ đôi chiết xuất nhũ hương và collagen type II giúp phục hồi khớp, giảm đau, giảm sưng viêm chỉ sau một tuần sử dụng.

Xem thêm:

Những tác dụng nổi bật của tinh dầu bạc hà mà bạn cần biết
Những tác dụng “thân kì” của tâm sen mà bạn cần biết

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.