Phì đại tuyến tiền liệt nên uống gì? Đây chắc hẳn là một câu hỏi mà nhiều độc giả còn băn khoăn khi bị phì đại tuyến tiền liệt hay khi người thân mắc bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc của bạn để bạn hiểu rõ hơn và giúp ngăn ngừa được tình trạng bệnh một cách tốt nhất.

Người bị phì đại tuyến tiền liệt nên uống nước gì?

Phì đại tuyến tiền liệt là một bệnh vô cùng phổ biến ở nam giới. Khoảng 90% nam giới bị phì đại tuyến tiền liệt khi qua tuổi 80. Tuyến tiền liệt của nam giới phát triển khi bắt đầu tuổi dậy thì và điều này kéo dài đến mãi về sau. Bất thường sẽ xảy ra khi tuyến tiền liệt phì đại quá mức, làm chèn vào các cơ quan xung quanh như bàng quang, niệu đạo,… gây ra những khó chịu cho người bệnh. Các triệu chứng thường gặp khi bị phì đại tuyến tiền liệt như: tiểu khó, đi tiểu nhiều lần, tiểu buốt,…

Tuyến tiền liệt bị phì đại có nhiều nguyên nhân khác nhau, mặc dù không thể ngăn ngừa tuyệt đối tình trạng bệnh, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng những đồ ăn, đồ uống lành mạnh và một chế độ sinh hoạt hợp lí để hạn chế thấp nhất phát triển quá mức của tuyến tiền liệt. Dưới đây là một số loại đồ uống được khuyên nên sử dụng cho người bị bệnh phì đại tuyến tiền liệt

Sinh tố

Sinh tố có thể giải quyết hầu hết các vấn đề về sức khỏe, đơn giản vì chúng chứa lượng dinh dưỡng tốt và chứa nhiều chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa có thể tác động đến sự tăng trưởng và sự phát triển của tế bào, bao gồm cả sự phát triển quá mức của tuyến tiền liệt. Việc sử dụng sinh tố thường xuyên thậm chí có thể làm giảm bớt nguy cơ mắc bệnh phì đại tuyến tiền liệt ngay từ ban đầu.

Nhiều người bị nhầm lẫn rằng tất cả những gì bỏ vào máy xay ra đều trở thành sinh tố, nhưng có nhiều loại có chứa đường và chất béo nhiều hơn là lượng dinh dưỡng hay chất chống oxy hóa mà nó mang đến. Để tận dụng tối đa hiệu quả của một ly sinh tố, bạn cần lựa chọn nguyên liệu một cách cẩn thận và có chọn lọc. Nên lựa chọn những loại thực phẩm có chứa vitamin C (được nghiên cứu chỉ ra rằng nam giới có bổ sung vitamin C sẽ ít gặp phải các triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt hơn).

Nên chọn lọc thực phẩm để làm sinh tố

Nên chọn lọc thực phẩm để làm sinh tố

Các loại rau cải như bông cải xanh, cải xoăn có chứa hàm lượng vitamin C tương đối cao. Một số cách kết hợp bạn có thể cân nhắc như: sinh tố táo và rau bina, sinh tố chuối và bơ,… để đưa các chất chống oxy hóa và vitamin quan trọng vào chế độ ăn. 

Ngoài việc bổ sung chất chống oxy hóa, vitamin, việc sử dụng sinh tổ còn có lợi ích đáng kể trong việc giảm cân. Thừa cân có thể khiến bạn có nhiều nguy cơ làm phì đại tuyến tiền liệt hơn bình thường, do đó, việc duy trì một cân nặng hợp lí là vô cùng cần thiết.

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua là một nguồn cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa tuyệt vời, không những thế, lượng đường trong cà chua cũng thấp hơn so với những loại nước ép trái cây khác.

Cà chua có chứa lycopen – hợp chất carotenoid này được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau củ quả có màu đỏ. Lycopen rất có thể liên quan đến quá trình phát triển của tuyến tiền liệt, giúp làm chậm quá trình phì đại tuyến tiền liệt và giảm một số triệu chứng của bệnh (ví dụ như đi tiểu thường xuyên). Bạn cũng có thể ép kết hợp cà chua cùng với các loại rau củ khác như củ dền hay cà rốt.

Nước ép cam

Cam ép có lợi cho tuyến tiền liệt vì một số lí do. Trước tiên, nước cam có chưa lượng vitamin C vô cùng quan trọng như đã đề cập ở trên, nó có thể ngăn ngừa hoặc giảm bớt các triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt, ức chế quá trình phát triển quá nhanh của tuyến tiền liệt. Hiện nay, có rất nhiều loại nước ép cam khác nhau trên thị trường. Hầu hết các loại nước cam ép đóng chai đều chứa lượng đường tương đối lớn, điều này là hoàn toàn bất lợi đối với người bị phì đại tuyến tiền liệt. Tốt nhất bạn nên tự ép nước cam tại nhà và sử dụng trong ngày. 

Nước cam ép có chứa vitamin C

Nước cam ép có chứa vitamin C

Nước dừa

Nước dừa là một loại thức uống vô cùng tự nhiên mà lại có lượng đường thấp. Trong nước đường cũng có chứa một số chất điện giải quan trọng. Giống như nước cam ép, có vô số các sản phẩm nước dừa đóng hộp được tìm thấy trên thị trường. Bạn hãy là một người tiêu dùng thông minh, tránh những loại nước dừa đóng hộp có nhiều đường và các chất phụ gia khác. Và đương nhiên, chúng tôi khuyến khích bạn nên sử dụng nước dừa tươi – một mặt hàng có thể tìm thấy ở hầu khắp các chợ mà giá thành cũng không quá đắt. Tuy nhiên, một số ý kiến cho rằng không nên uống nước dừa quá thường xuyên, vì nó có thể gây ra các vấn đề liên quan đến tình trạng loãng máu. 

Các loại trà

Trà là một sản phẩm vô cùng được ưa chuộng hiện nay, với sự đa dạng về loại và mẫu mã cũng như sự tiện ích và công dụng mà nó đem lại. Trà xanh có đặc tính kháng viêm, có thể làm dịu tình trạng viêm tại tuyến tiền liệt và hạn chế sự nhiễm trùng trong trường hợp tuyến tiền liệt phì đại làm nước tiểu bị tích tụ trong bàng quang.

Trong trà có chứa caffein – một chất được coi là không có lợi cho người bị phì đại tuyến tiền liệt. Chính vì thế, khi lựa chọn trà, bạn nên chú ý sử dụng các loại trà đã được tách caffein hoặc có lượng caffein thấp hơn.

Lựa chọn các loại trà có lượng caffein

Lựa chọn các loại trà có lượng caffein

Cripal – Hỗ trợ giảm triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt

Việc tự ép nước ép cam hay nước ép cà chua mỗi ngày khiến bạn cảm thấy mất thời gian? Bạn cần một sản phẩm có thể cung cấp cùng một lúc các vitamin, khoáng chất mà vẫn có thể hỗ trợ trong điều trị phì đại tuyến tiền liệt? Viên uống Cripal hẳn là một lựa chọn phù hợp trong trường hợp này.

Viên uống cripal giải pháp tốt dành cho người bị phì đại tuyến tiền liệt

Viên uống cripal giải pháp tốt dành cho người bị phì đại tuyến tiền liệt

Thành phần có trong 1 viên nang mềm Cripal:

  • Saw Palmetto Extract (chiết xuất Cọ lùn): 180mg
  • Stinging Nettle Extract (chiết xuất Tầm ma): 50mg
  • Men tăng sinh từ Selen 2000ppm: 10mg
  • Beta Sitosterol: 70mg
  • Kẽm (dạng Kẽm gluconate): 7,5mg
  • Đồng (dạng Đồng gluconate): 3,5mg
  • Vitamin B6 (dạng Pyridoxine hydrochloride): 2,5mg
  • Vitamin B3 (dạng Cholecalciferol): 40mcg
  • Phụ liệu: gelatin, glycerin, chất tạo ngọt: sorbitol vừa đủ 1 viên.

Cripal có chứa các chiết xuất thảo mộc, vitamin và vi lượng giúp hỗ trợ hiệu quả tình trạng phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới. Chiết xuất Cọ lùn có tác dụng ức chế 5 alpha – reductase, giúp cải thiện tình trạn phì đại tuyến tiền liệt. Chiết xuất Tầm ma thông qua các thử nghiệm lâm sàng cho thấy có khả năng làm giảm kích thước tuyến tiền liệt và giảm kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt trong huyết tương (PSA). Các vitamin và khoáng chất giúp cải thiện triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt và giảm nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt. 

Kết luận

Phì đại tuyến tiền liệt là một bệnh phổ biến ở nam giới, và bạn không thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng này xảy ra. Tham khảo ý kiến của dược sĩ hoặc những người có chuyên môn để có thể lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp. Nên kết hợp việc điều trị bằng thuốc và sử dụng thực phẩm bổ sung để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm bài viết liên quan:

Thuốc chữa phì đại tuyến tiền liệt hiệu quả

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.