Bạn thường cảm thấy cứng khớp, nhức mỏi ở vùng khớp gối? Cảm giác đau mỗi lần vận động vùng gối? Đó là những biểu hiện của bệnh viêm khớp gối.Vậy thế nào là viêm khớp gối, căn bệnh có gây nguy hiểm không và hướng điều trị như thế nào?

viêm khớp gối là gì?

Viêm khớp gối là hiện tượng phổ biến, đó là khi phần xương sụn trơn ở gối bị bào mòn đi, dần dần trở nên xù xì, thô ráp. Khi đó, giữa các khớp xương sẽ cọ xát mạnh vào nhau hơn, ma sát càng nhiều, làm việc hấp thụ các chấn động ở sụn khớp giảm sút, khiến chúng ta đau đớn và hạn chế tầm vận động. Cho dù ở độ tuổi nào thì đều có nguy cơ mắc viêm khớp gối nhưng đa số là những người trong độ tuổi sau 45.

Sự khác nhau giữa khớp gối khỏe mạnh và khớp gối viêm
Sự khác nhau giữa khớp gối khỏe mạnh và khớp gối viêm

 

Các giai đoạn viêm khớp gối

Giai đoạn sớm: Khi chụp X-quang cho kết quả xuất hiện những đốt gai nhỏ ở vùng gối, sụn gây tổn thương nhẹ.

Giai đoạn nhẹ: Khớp gối dần xuất hiện nhiều gai hơn, lớp sụn ở giữa xương mỏng dần. Triệu chứng bệnh nhẹ  nên người bệnh thường chủ quan.

Giai đoạn giữa: Khoảng cách giữa hai đầu xương hẹp lại, tổn hại nặng ở sụn. Người bệnh bắt đầu cảm thấy đau, khó khăn khi di chuyển, vận động hàng ngày.

Giai đoạn nặng: Khi khoảng cách khớp giữa các xương quá hẹp, hiện tượng xương chồng lên xương, vỡ nhiều sụn hay mất đi hoàn toàn. Thậm chí, xương còn có thể bị biến dạng.

 

Viêm khớp gối thường gây ra các triệu chứng gì?

Đau sưng gối là biểu hiện của bệnh viêm khớp gối
Đau sưng gối là biểu hiện của bệnh viêm khớp gối

 

  • Vào buổi sáng khi thức dậy thường có cảm giác đau.
  • Sưng viêm, tấy đỏ, nhấn vào có cảm giác hơi nóng ở vùng gối.
  • Khó khăn khi di chuyển, cứng khớp gối, trong khoảng 10 – 30 phút, phải dùng tay massage, xoay bóp thì tình trạng mới cải thiện được.
  • Thường phát ra tiếng kêu khi gấp duỗi, luôn cảm giác như khớp gối bị khô, ít dịch hơn bình thường.

 

Đối tượng dễ mắc viêm khớp gối?

  • Thường xuất hiện ở người cao tuổi từ 55- 60 tuổi trở lên.
  • Người làm trong môi trường nặng nhọc, công việc chân tay, thường xuyên bê vác nặng, gấp gối nhiều.
  • Thống kê cho rằng, tỉ lệ phụ nữ mắc viêm khớp dạng thấp cao hơn nam giới, nam giới 10% và nữ giới 13% ở trong độ tuổi từ 55- 60 trở lên.
  • Người thừa cân, béo phì, có lối sống ít vận động là yếu tố chính làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp gối. Các khớp đầu gối và mắt cá chân phải chịu áp lực từ trọng lượng cơ thể càng tăng, dần dần bị mòn và rách.
  • Nếu bố hay mẹ từng có tiền sử bị viêm khớp gối, thì bạn nên phòng ngừa các bệnh viêm khớp ngay từ bây giờ, bởi tiền sử gia đình, gen di truyền cũng là nguyên nhân khiến người trẻ có nguy cơ mắc bệnh.
  • Người thường xuyên bị căng thẳng, stress, cơ thể liên tục sản xuất hóa chất gây căng thẳng thần kinh (như cortisol), gây ra tình trạng phân hủy hệ thống miễn dịch, tác động đến cơ xương, khiến gia tăng nguy cơ đau khớp, viêm khớp.
  • Vận động viên thể thao, người từng trải qua các chấn thương ở đầu gối: rách hay đứt dây chằng chéo trước, vở xương, rách sụn chêm, vỡ sụn khớp, trật khớp xương bánh chè,…

 

Cách phòng ngừa viêm khớp gối

Biểu hiện của khớp gối qua các giai đoạn
Biểu hiện của khớp gối qua các giai đoạn

 

Viêm khớp gối là căn bệnh thường thấy, không chừa một ai. Do đó mỗi chúng ta nên chủ động phòng ngừa nó bằng cách thay đổi lối sống, ngăn chặn, hạn chế  các yếu tố nguy cơ gây bệnh như:

  • Kiểm soát cân nặng ở mức ổn định, tránh tăng cân quá nhiều với tốc độ nhanh.
  • Không mang vác vật nặng thường xuyên.
  • Bổ sung các vitamin, dưỡng chất có lợi cho sức khỏe khớp gối.
  • Duy trì tư thế đúng trong thói quen sinh hoạt và lao động.
  • Tập thể dục điều độ, thường xuyên, phù hợp, tránh tập luyện với cường độ quá mạnh.
  • Bổ sung các loại thực phẩm chức năng giúp bảo vệ xương khớp.

 

Các phương pháp hỗ trợ điều trị khớp gối

Chữa đau khớp gối bằng thuốc Nam

Các bài thuốc dân gian giúp điều trị đau khớp đầu gối bằng các nguyên liệu đơn giản như: đắp lá lốt, ngải cứu, gừng, muối trắng…

 

Vật lý trị liệu như

Bấm huyệt, châm cứu, xoa bóp, giác hơi, tắm bùn… cũng giúp giảm đau, thông kinh mạch, hỗ trợ điều trị đau đầu gối hiệu quả.

 

Tập luyện thể dục

Một số bài tập hay các tư thế yoga như: con mèo, chiến binh, cây cầu… hay các động tác đơn giản như: leo cầu thang, nâng chân, căng bắp chân… giúp tăng cường sức mạnh khớp gối.

 

Sử dụng viên nang xương khớp Dân Khang

Viên nang xương khớp Dân Khang hỗ trợ điều trị viêm khớp gối
Viên nang xương khớp Dân Khang hỗ trợ điều trị viêm khớp gối

 

Với chiết xuất từ 100% các thảo dược từ thiên nhiên, với 15 loại dược liệu tốt, như phòng phong, độc hoạt, tang kí sinh, thiên niên kiện,… với 100% thảo dược thiên nhiên có tác dụng: bổ gan thận, trừ phong thấp, kiện gân cốt, giảm đau, thông kinh hoạt lạc, bổ khí huyết.

Khớp gối là cơ quan trọng trong cơ thể, nó vừa hỗ trợ quá trình di chuyển, vừa nâng đỡ trọng lượng toàn bộ cơ thể. Do đó, hãy bảo vệ sức khỏe để tránh những hiệu quả tiêu cực có thể xảy ra.

 

Xem thêm:

Khô khớp gối: nguyên nhân là gì? phương pháp chữa trị hiệu quả
Thoái hóa khớp gối nên ăn gì, kiêng gì? để không trở lên nặng hơn
Thoái hóa khớp gối là gì? Nguyên nhân và cách điều trị bệnh hiệu quả
Top 5 thuốc, thực phẩm điều trị viêm khớp hiệu quả nhất
Collagen type 2 có tác dụng tốt cho người bị xương khớp, viêm khớp

 

Nếu bạn đang gặp tình trạng hay có các biểu hiện của vấn đề về xương khớp, cần được tư vấn thì hãy liên hệ đến hotline 1900 7061 hoặc điền vào form bên dưới để được nghe các dược sĩ tư vấn MIỄN PHÍ.

   Tư VấnĐặt Hàng