5 Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà an toàn và hiệu quả

Tình trạng “ trên bảo dưới không nghe” khiến cánh mày râu trở nên mất tự tin, phong độ, bản lĩnh đàn ông trong mắt bạn tình, là nỗi ám ảnh của rất nhiều nam giới hiện nay. Tuy nhiên, rất nhiều quý ông thường có tâm lý e ngại hoặc không biết mình bị mắc bệnh nên chủ quan không đi khám bác sĩ lâu dần khiến bệnh trở nên nặng hơn, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như liệt dương, hay hiếm muộn, vô sinh. Bài viết dưới đây xin giới thiệu một số cách chữa rối loạn cương dương tại nhà đơn giản, an toàn, không cần sử dụng thuốc điều trị mà kết quả khá bất ngờ.

1. Chữa rối loạn cương dương tại nhà có thật sự hiệu quả không?

Rối loạn cương dương là một trong những bệnh lý khó nói của nam giới khiến họ ngại gặp bác sĩ để chẩn đoán và điều trị. Do đó, đa số các trường hợp nam giới sẽ tham khảo cách để tự điều trị rối loạn cương dương tại nhà. Trên thực tế thì việc điều trị tại nhà mang lại hiệu quả chữa trị trong các trường hợp bệnh còn nhẹ, mới khởi phát do nguyên nhân tâm lý hoặc do chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Đối với các trường hợp này thì chỉ cần áp dụng các biện pháp thay đổi lối sống cũng như chế độ dinh dưỡng thích hợp là có thể giúp cải thiện được bệnh tình.

Hiệu quả của các phương pháp điều trị rối loạn cương tại nhà phụ thuộc vào thời gian điều trị và mức độ kiên trì. Do các phương pháp này giúp cân bằng lại cơ thể một cách từ từ nên bệnh nhân rất dễ nản lòng khi các triệu chứng của bệnh không được cải thiện ngay tức thời. Bên cạnh đó, người bệnh còn phải chịu áp lực từ phía người thân khiến cho việc điều trị tại nhà gặp nhiều khó khăn. Tuy nhiên, nếu kiên trì và giữ vững tinh thần điều trị tích cực, thường xuyên tại nhà thì tình trạng rối loạn cương dương mức độ nhẹ hoàn toàn có thể khắc phục.

Tuy nhiên, trong các trường hợp rối loạn cương dương mức độ nặng hoặc do các bệnh lý tim mạch, tiểu đường,…gây ra. Lúc này việc tự điều trị tại nhà mang lại hiệu quả không cao mà cần có sự can thiệp của các loại thuốc y khoa để cải thiện được khả năng cương cứng. Tuy nhiên, khi điều trị bằng thuốc Tây y thì không hẳn các phương pháp điều trị rối loạn cương dương tại nhà trở nên vô nghĩa đối với bệnh nhân. Trong trường hợp này, các phương pháp điều trị tại nhà có thể được áp dụng song song nhằm các mục đích sau:

• Cải thiện tâm lý cho bệnh nhân: Nam giới mắc các bệnh lý đường tình dục làm ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng thường cảm thấy tự ti, xấu hổ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý, nhất là khi không nhận được sự cảm thông từ phía bạn đời. Trong nhiều trường hợp đã có bệnh nhân rối loạn cương dương tiến triển thành trầm cảm, lo âu do đối diện với stress căng thẳng kéo dài. Các phương pháp điều trị tâm lý tại nhà sẽ giúp giải tỏa những áp lực tâm lý, ngăn chặn những biến đổi tiêu cực, nâng cao đời sống tinh thần cho bệnh nhân rối loạn cương dương.
• Cải thiện thể chất: Việc điều trị rối loạn cương dương tại nhà luôn đi kèm theo đó là việc thiết lập các chế độ dinh dưỡng phù hợp, cung cấp đủ các dưỡng chất giúp nâng cao bản lĩnh đàn ông, cải thiện khả năng cương cứng, tăng cường hormon sinh dục và giúp cơ thể ổn định một cách toàn diện. 
• Nâng cao hiệu quả điều trị nội khoa: Khi cơ thể được ổn định, tâm lý được cải thiện thì khả năng hấp thu thuốc đưa đến đích điều trị trong cơ thể cũng được nâng cao hơn giúp hiệu quả điều trị tăng cao. Nhiều phương pháp điều trị tại nhà giúp cải thiện tuần hoàn máu do đó giúp tăng hiệu quả của thuốc trong cơ thể, giúp tiết kiệm được nhiều thời gian và chi phí điều trị.
• Phòng ngừa nhiều biến chứng nguy hiểm: Việc thay đổi lối sống, lối sinh hoạt, rèn luyện thân thể bằng các phương pháp điều trị rối loạn cương dương tại nhà giúp tăng cường khả năng tự chữa lành tự nhiên, tái tạo lại những hư tổn vốn có do đó giúp phòng ngừa được các biến chứng nguy hiểm của rối loạn cương dương như liệt dương, vô sinh,…
• Tăng ham muốn tự nhiên: Trong nhiều trường hợp bệnh nhân rối loạn cương dương (dương vật không cương cứng lên được) là do bệnh nhân mất hứng thú đối với chuyện quan hệ tình dục. Nguyên nhân có thể là do suy giảm hormon sinh dục nam trong cơ thể hoặc những yếu tố liên quan đến tâm lý người bệnh. Các bài tập, chế độ dinh dưỡng hoặc phương pháp điều trị tại nhà thường kích thích cơ thể tăng sản xuất hormon sinh dục nam một cách tự nhiên, cải thiện tâm trạng nên tăng nhu cầu sinh lý cho phái nam, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương một cách tự nhiên, an toàn mà không lo tác dụng phụ như khi dùng các liệu pháp hormon.

Tóm lại, cần xác định rõ mức độ rối loạn cương dương để xác định kế hoạch điều trị tại nhà hoặc phối hợp điều trị tại nhà với điều trị bằng các phương pháp y khoa khác một cách thích hợp để tăng cường hiệu quả điều trị, giúp nam giới nhanh chóng lấy lại tự tin, phong độ vốn có.

Xem thêm: Các bài tập điều trị rối loạn cương dương tại nhà hiệu quả

2. Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà

2.1. Thay đổi, điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày giúp chữa trị rối loạn cương dương hiệu quả

Có thể nói, chế độ ăn uống dinh dưỡng hàng ngày là một trong những tác nhân chính ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh lý ở nam giới. Có rất nhiều nam giới gặp phải tình trạng rối loạn cương dương do chế độ ăn uống thiếu hoa học và hợp lý. Một chế độ ăn thiếu hụt dưỡng chất sẽ gây cản trở đến quá trình sản sinh nội tiết tố testosterol cũng như quá trình tuần hoàn máu đến dương vật, khiến nam giới không còn ham muốn tình dục hay gặp phải các vấn đề về sinh lý.

Để ngăn ngừa cũng như điều trị rối loạn cương dương hiệu quả, các quý ông cần chú ý các vấn đề sau trong chế độ ăn hàng ngày:

• Nên bổ sung thường xuyên một số thực phẩm có lợi cho sức khỏe sinh lý nam giới như hàu, bột yến mạch, rau bina, cà chua… vừa tốt cho việc tuần hoàn máu, vừa giúp sản sinh nội tiết tố nam nhiều hơn cũng như nâng cao chất lượng, số lượng tinh binh và sự nhạy cảm của “cậu nhỏ”.
• Hạn chế các loại thực phẩm chế biến sẵn, các loại thức ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ… vừa không tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh lý nói riêng.

2.2. Tạo tâm lý thoải mái, vui vẻ tránh căng thẳng, stress kéo dài

Stress kéo dài là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương ở nam giới, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi, do đó cần chú ý kiểm soát được trạng thái tâm lý, điều chỉnh các hành vi để tránh việc căng thẳng, lo lắng quá mức trong thời gian dài gây tác động xấu đến bệnh.

• Đảm bảo ngủ đủ giấc ( khoảng 8h/ ngày) và đi ngủ sớm trước 23h.
• Luôn vui vẻ, lạc quan, lan tỏa năng lượng tích cực đến mọi người xung quanh.
• Phân bổ thời gian làm việc, nghỉ ngơi và vui chơi hợp lý, không nên làm việc nhiều vào buổi tối.
• Dành thời gian đọc sách, xem phim, tập luyện thể thao, yoga hay ngồi thiền để ổn định tâm lý.
• Nếu gặp tình trạng căng thẳng, stress kéo dài nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị.

2.3. Từ bỏ rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích ngay từ bây giờ

Việc hút thuốc, sử dụng bia rượu và các chất kích thích thường xuyên khiến tỉ lệ nam giới gặp phải căn bệnh này ngày càng tăng và trẻ hóa. Các thành phần có trong bia, rượu, thuốc lá gây ức chế thần kinh trung ương cũng như việc tuần hoàn máu đến dương vật khiến dương vật không thể cương cứng và đạt độ cương cứng mong muốn do đó việc từ bỏ sử dụng thuốc lá và các chất kích thích nói trên là một trong những giải pháp hữu hiệu để chữa trị rối loạn cương dương tại nhà.

Xem thêm: Rối loạn cương dương nên ăn gì và không nên ăn gì?

2.4. Tập luyện thể thao thường xuyên cũng là cách chữa rối loạn cương dương tại nhà

Mỗi ngày nên dành khoảng từ 30-45 phút để tập luyện, vận động cơ thể là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cũng như điều trị rối loạn cương dương ở nam giới hiệu quả. Các bài tập kegel, squat hay tập với tạ hay tập bụng là những bài tập cực kỳ hiệu quả dành cho nam giới gặp phải tình trạng này, xuất tinh sớm. Lưu ý tập đúng cách để tránh nguy hiểm cho bản thân.

2.5. Sử dụng các nguyên liệu có sẵn trong căn bếp nhà bạn để chữa trị rối loạn cương dương

• Hạnh nhân: Cho một nắm tay hạt hạnh nhân đem ngâm trong nước lọc vài tiếng đồng hồ và ăn chúng trước khi đi ngủ khoảng 30 phút hoặc có thể dùng 1 muỗng cafe bột hạnh nhân hòa tan với 150ml nước ấm, mỗi ngày sử dụng một cốc trước khi đi ngủ.
• Gừng: Được xem là viagra tự nhiên dành cho phái mạnh. Chuẩn bị một muỗng bột gừng, một muỗng cafe mật ong. Cho cả 2 hòa tan với 150ml nước ấm, khuấy đều cho tan hết và uống. Ngày sử dụng 3 lần, duy trì trong khoảng 3 tháng sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời của nó.
• Dưa hấu: Mỗi ngày sử dụng 1 ly nước ép dưa hấu không đường là sự lựa chọn hoàn hảo cho nam giới bị rối loạn cương dương.

Khi sử dụng các biện pháp chữa trị rối loạn cương dương tại nhà, người bệnh cần chú ý thực hiện đúng các và kiên trì. Đa số các biện pháp tại nhà thường chỉ có tác dụng đối với giai đoạn đầu của bệnh, do đó khi thấy việc áp dụng các biện pháp nói trên không còn hiệu quả thì nên chủ động đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và hướng dẫn điều trị kịp thời tránh để bệnh trở nặng hơn có thể gây ra những biến chứng khôn lường.

Xem thêm các bài viêt liên quan:

Top 5 thuốc điều trị rối loạn cương dương hiệu quả nhất hiện nay

5 Bài thuốc chữa rối loạn cương dương bằng đông y hiệu quả

Rối loạn cương dương tạm thời là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

TOP 9 dung dịch vệ sinh nam giới tốt nhất hiện nay