Nguyên nhân gây khàn tiếng và cách chữa trị hiệu quả tại nhà

Khàn tiếng sự thay đổi bất thường trong giọng nói của bạn, là một tình trạng phổ biến thường gặp phải khi cổ họng bị đau rát và khô khiến bạn không thể phát ra âm thanh mượt mà, giọng nói có thể có những thay đổi về cao độ và âm lượng, từ giọng trầm, khàn đến giọng khàn khàn, yếu ớt. Triệu chứng này thường bắt nguồn từ một vấn đề với dây thanh âm và có thể liên quan đến thanh quản bị viêm (hộp giọng nói). Điều này được gọi là viêm thanh quản.

1. Khàn tiếng là gì?

Khàn tiếng là hiện tượng xảy ra do sự bất thường của dây thanh nằm ở bên trong thanh quản, thường là do mất sự rung động dẫn tới việc bệnh nhân sẽ có giọng nói thều thào, thô ráp, âm thanh phát ra không được mượt mà, đi kèm với đó là tình trạng khô, ngứa họng rất khó chịu. Trong trường hợp khàn tiếng kéo dài hơn 10 ngày, bệnh nhân cần đến ngay các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị vì khàn tiếng có thể do nguyên nhân, bệnh lý nghiêm trọng gây ra.

2. Nguyên nhân thường gặp của khàn tiếng

Khàn tiếng nói chung là do kích thích hoặc tổn thương dây thanh âm. Thanh quản (còn được gọi là hộp giọng nói), là một phần của đường hô hấp có chứa dây thanh âm. Thành ngoài sụn của thanh quản thường được gọi là “táo Adams”. Các dây thanh âm là hai dải cơ tạo thành chữ “V” bên trong thanh quản. Khi chúng ta hát hoặc nói, dây thanh âm rung lên và tạo ra âm thanh.

Khàn tiếng có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Nguyên nhân phổ biến nhất của khàn giọng là viêm thanh quản cấp tính (viêm dây thanh âm) gây ra thường xuyên nhất do nhiễm trùng đường hô hấp trên (thường là do virus) và ít gặp hơn do lạm dụng hoặc lạm dụng giọng nói (chẳng hạn như la hét hoặc hát).

Các yếu tố phổ biến khác có thể gây ra, đóng góp hoặc làm xấu đi tình trạng của bạn bao gồm:

• Trào ngược axit dạ dày.
• Hút thuốc lá.
• Uống đồ uống có chứa caffeine và rượu.
• La hét, hát kéo dài, hoặc nói cách khác là lạm dụng dây thanh âm của bạn.
• Dị ứng, hít phải các chất độc hại hoặc ho quá mức.
• Polyp (tăng trưởng bất thường) trên dây thanh âm.
• Ung thư vòm họng, tuyến giáp hoặc phổi.
• Tổn thương cổ họng, chẳng hạn như từ việc đặt ống thở.
• Tuyến giáp hoạt động kém.
• Phình động mạch chủ ngực (sưng một phần của động mạch chủ – động mạch lớn nhất ra khỏi tim).
• Tình trạng thần kinh hoặc cơ làm suy yếu chức năng thanh quản.

3. Ai có nguy cơ cao bị khàn tiếng

Tình trạng khàn tiếng là một tình trạng rất phổ biến, hầu như mỗi người sẽ có ít nhất một lần bị khàn tiếng trong đời. Tình trạng này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với các đối tượng thường xuyên sử dụng giọng nói của mình với tần suất cao và âm lượng lớn, chẳng hạn như giáo viên, ca sĩ, huấn luyện viên, cổ động viên,… sẽ có nguy cơ bị khàn tiếng cao hơn. Ngoài ra còn có một số nguyên nhân khác dẫn đến khàn tiếng như: Cảm cúm, ho, viêm họng, viêm thanh quản,…

4. Khi nào thì cần gặp bác sĩ

Mặc dù khàn giọng thường không phải là một trường hợp khẩn cấp, nhưng nó có thể được liên kết với một số biểu hiện bệnh nghiêm trọng. Khi bị khàn dai dẳng, kéo dài hơn một tuần cho một đứa trẻ và 10 ngày cho một người lớn thì cần phải đi khám ngay. Gặp bác sĩ kịp thời nếu khàn giọng đi kèm với chảy nước dãi (ở trẻ) và khó nuốt hoặc thở.

Việc không thể nói hoặc ghép các câu mạch lạc đột ngột có thể chỉ ra một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng tiềm ẩn.

5. Khàn tiếng thường được nhận biết và chẩn đoán như thế nào?

Khàn tiếng thông thường không phải là một tình trạng nguy hiểm. Tuy nhiên trong trường hợp khàn tiếng kéo dài hoặc kèm theo các yếu tố như khó thở, ho ra máu, sốt cao kéo dài, khó nuốt,… thì bệnh nhân cần đi đến phòng khám để chẩn đoán và điều trị.

Quá trình khám gồm có khâu khám lâm sàng (Kiểm tra chất giọng, âm lượng, nghề nghiệp, thói quen, triệu chứng khác,…) và trong trường hợp chưa có đầy đủ căn cứ cho chẩn đoán, các nhân viên y tế có thể tiến hành một số phương pháp khác như: Chụp CT, chụp X – quang, cấy dịch họng, nội soi thanh quản, thử máu,…

6. Điều trị khàn tiếng tại nhà

Thực hiện theo một số thói quen tự chăm sóc để giúp giảm bớt khàn giọng:

• Nghỉ ngơi giọng nói của bạn trong một vài ngày. Tránh nói và la hét. Đừng nói thầm, vì điều này thực sự làm căng dây thanh âm của bạn hơn nữa.
• Uống nhiều nước hydrat hóa. Chất lỏng có thể làm giảm một số triệu chứng của bạn và làm ẩm cổ họng của bạn.
• Tránh chất caffeine và rượu. Chúng có thể làm khô cổ họng của bạn và làm cho khàn giọng.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm để thêm độ ẩm cho không khí. Nó có thể giúp mở đường thở của bạn và dễ thở.
• Tắm nước nóng. Hơi nước từ vòi hoa sen sẽ giúp mở đường thở của bạn và cung cấp độ ẩm.
• Làm ẩm cổ họng của bạn bằng cách hút viên ngậm hoặc nhai kẹo cao su. Điều này kích thích nước bọt và có thể giúp làm dịu các triệu chứng của viêm họng như khàn tiếng, đau rát họng…
• Loại bỏ các chất gây dị ứng từ môi trường của bạn. Dị ứng thường có thể làm xấu đi hoặc kích hoạt khàn giọng.

7. Cách phòng ngừa bị khàn tiếng

Khàn tiếng là một tình trạng rất dễ mắc phải, do đó để phòng ngừa cần phải tuân thủ theo những biện pháp sau đây:

• Không hút thuốc lá và tránh việc hít phải khói thuốc lá: do có thể làm cho họng bị khô và đây là một nguyên nhân dẫn đến ung thư thanh quản.
• Uống nhiều nước: trung bình mỗi người sẽ cần uống 2 lít nước, nước sẽ giúp giữ ẩm cho cổ họng và làm loãng chất nhầy.
• Tránh việc sử dụng các loại nước uống làm mất nước như cà phê hay bia rượu.
• Làm ẩm không khí trong môi trường sống.
• Hạn chế việc nói với tần suất cao và âm lượng quá to.
• Giữ vệ sinh tai mũi họng sạch sẽ như súc miệng bằng nước muối sinh lý, rửa tay thường xuyên vì nhiễm trùng đường hô hấp trên cũng là một yếu tố dẫn đến khàn tiếng.
• Tránh để bị lạnh vào mùa đông, tắm nước nóng.
• Loại bỏ tác nhân gây dị ứng trong môi trường chẳng hạn như phấn hoa, nấm mốc, bụi bẩn,…
• Hạn chế hắng giọng, không dùng các loại thuốc hít, xịt làm khô và kích thích mũi.

Xem thêm: Top 8 loại kẹo ngậm đau họng chiết xuất thảo dược an toàn hiệu quả

8. Viên ngậm Hotexcol giúp cải thiện tình trạng khàn tiếng hiệu quả

Ngoài những phương pháp trên, việc sử dụng sản phẩm viên ngậm Hotexcol mang lại nhiều ưu điểm và thuận tiện. Với sự kết hợp từ lá cây thường xuân và quả cơm cháy, hotexcol được thừa hưởng những đặc điểm ưu việt, làm giảm tình trạng đau rát cổ họng, ho, khàn tiếng nhanh chóng và hiệu quả.

Tuy nhiên, bạn cũng cần gặp bác sĩ nếu những biện pháp khắc phục tại nhà này không có tác dụng trong việc giúp cơn khàn tiếng của bạn. Bác sĩ sẽ có thể giúp xác định nguyên nhân của các triệu chứng của bạn và phương pháp điều trị thích hợp.

Lời kết

Khàn tiếng là bệnh lý hoàn toàn có thể chữa khỏi một cách dễ dàng, tuy nhiên khi tình trạng bệnh kéo dài có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nguy hiểm. Ngoài ra, khàn tiếng có thể chủ động phòng tránh bằng cách: Ngừng hút thuốc và tránh hút thuốc thụ động (hít khói thuốc), rửa tay thường xuyên để ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng và giữ cho cơ thể khỏe mạnh, uống đủ nước, tránh sử dụng đồ uống có cồn và cafein, hạn chế sử dụng giọng nói khi không cần thiết.

Bài viết trên đã cung cấp cho bạn đầy đủ thông tin về tình trạng bệnh. Nếu có thắc mắc gì thêm bạn có thể đăng ký tư vấn cho bác sĩ ngay hoặc gọi Hotline 19007061 để được Bác sĩ tư vấn Miễn phí về tình trạng bệnh của bạn.

Xem thêm các bài viết liên quan:

Khàn tiếng uống nước gì để cải thiện tình trạng hiệu quả

Top 10 loại kẹo ngậm ho tốt được bán nhiều tại các nhà thuốc

Đau họng nên uống nước gì? Ăn gì và không nên ăn gì?

Đau họng có đờm là gì? Một số biện pháp điều trị hiệu quả