Bệnh phụ khoa, Mục sức khỏe
Kinh nguyệt không đều: Nguyên do đâu và biện pháp phòng ngừa
Th6
Kinh nguyệt là một hiện tượng sẽ xảy ra hàng tháng của các chị em. Tuy nhiên vì một số nghiên nhân mà nó có thể diễn ra trong thời gian quá nhanh, quá chậm hoặc máu kinh ra nhiều kèm theo một số hiện tượng lạ. Các chị em cần xác định được các biểu hiện cũng như nguyên nhân, biện pháp để xử lý khi bị kinh nguyệt không đều.
1. Hiện tượng kinh nguyệt không đều
Kinh nguyệt là hiện tượng hormone trong cơ thể nữ giới bị thay đổi đột ngột và khiến lớp niêm mạc tử cung bị bong ra gây nên xuất hiện máu kinh ở ngoài cơ thể. Đây là một hiện tượng bình thường được lặp đi lặp lại theo chu kỳ ở các chị em phụ nữ. Hiện tượng này thể hiện khả năng làm vợ, làm mẹ của các chị em vì thế đây là một hiện tượng tốt thể hiện sức khỏe của chị em đang bình thường nếu nó diễn ra theo đúng chu kỳ và lịch trình sẵn có. Tuy nhiên, có thể vì một số nguyên nhân khiến kinh nguyệt của các chị em diễn ra không đều, lúc thưa lúc mau.
Thông thường một chu kỳ kinh nguyệt sẽ được diễn ra từ 28 -35 ngày và thời gian hành kinh sẽ từ 3-5 ngày, không quá 7 ngày. Nếu trong khoảng thời gian này, các bạn gái không xuất hiện kinh nguyệt hay thời gian hành kinh kéo dài quá 7 ngày hoặc xuất hiện một số hiện tượng khác thì có thể đã bị kinh nguyệt không đều.
Kinh nguyệt không đều chỉ xuất hiện ở các bạn gái mới dậy thì trong thời gian đầu hành kinh và chỉ kéo dài từ 2-3 năm. Nếu cơ thể bạn đang có một chu kỳ kinh nguyệt ổn định nhưng lại bị kinh nguyệt không đều trong thời gian lâu dài thì cần phải kiểm tra lại sức khỏe của bản thân.
2. Biểu hiện của kinh nguyệt không đều
Khi cơ thể của phái nữ xuất hiện một số biểu hiện lạ, khác với chu kỳ kinh nguyệt bình thường thì đó đều là những biểu hiện của kinh nguyệt không đều. Các chị em cần lưu ý để có các biện pháp xử lý kịp thời, tránh gây nên những ảnh hưởng không đáng có về sau:
- Chu kỳ kinh nguyệt diễn ra ít hơn 21 ngày và kéo dài quá 35 ngày.
- Thời gian hành kinh quá 7 ngày, kéo dài ra quá nhiều ngày, có khi lên đến 15 ngày. Đây là hiện tượng rong kinh khiến lượng máu bị xuất ra quá nhiều so với quy định
- Màu sắc máu kinh khác thường. Máu kinh có màu đen và xuất hiện một số cục máu đông có số lượng nhiều hơn so với bình thường
- Mất kinh nguyệt, suốt 90 ngày không có kinh nguyệt.
- Ra máu kinh giữa 2 kỳ kinh. Hoặc 2 kỳ kinh chỉ cách nhau trong thời gian ngắn từ 2-3 ngày. Thông thường 2 kỳ kinh sẽ cách nhau khoảng 21-28 ngày.
Xem thêm: Những cách làm kinh nguyệt đến sớm an toàn và hiệu quả
3. Nguyên nhân của kinh nguyệt không đều
Các nguyên nhân gây nên hiện tượng kinh nguyệt không đều ở các chị em, có thể do một số lý do dưới đây:
3.1. Chế độ ăn uống
Nếu bạn lạm dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, sử dụng nhiều cafein,…thì sẽ khiến kinh nguyệt bị chậm và làm xáo trộn kì kinh. Hay việc bổ sung các chất dinh dưỡng không đầy đủ, ăn ít rau xanh và hoa quả, ăn kiêng để giảm cân cũng khiến lượng hormone estrogen bị suy giảm làm kinh nguyệt không đều.
3.2. Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi
Nếu như bạn làm việc, sinh sống và học tập trong môi trường quá căng thẳng, áp lực sẽ khiến tâm lý bạn bị bất ổn. Hay nếu bạn bị mất ngủ, có quá nhiều gánh nặng từ cuộc sống, thường xuyên phải lo nghĩ nhiều cũng tác động lên các hormone trong tuyến yên làm quá trình rụng trứng bị bất ổn gây nên tình trạng trên.
3.3. Biểu hiện của một số bệnh khác
Kinh nguyệt không đều trong một thời gian dài hay chảy quá nhiều máu trong kỳ kinh, mất kinh đều có thể là biểu hiện của một số bệnh nguy hiểm ở nữ giới như: bệnh tuyến giáp, u xơ cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung… Vì thế bạn không nên chủ quan.
3.4. Mang thai
Khi bạn bất ngờ phát hiện đến thời gian hành kinh nhưng cơ thể mình không bị chảy máu ở vùng kín hoặc ra máu rất ít thì có thể bạn đã mang thai. Nếu trước đó, bạn có quan hệ tình dục nhưng không sử dụng các biện pháp an toàn thì bạn nên đến các cơ sở ý tế để kiểm tra xem mình có mang thai hay không.
4. Kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng đến sức khỏe nữ giới không?
Kinh nguyệt không đều có thể đang là một nỗi lo lắng với một số chị em. Vậy kinh nguyệt có ảnh hưởng đến sức khỏe ở nữ giới không? Và câu trả lời là có, kinh nguyệt không đều làm thay đổi nội tiết của các chị em khiến cho nhan sắc của các chị em bị giảm sút nhất là sau độ tuổi 30 đó là một điều chắc chắn không chị em nào muốn. Khi kinh nguyệt không đều sẽ làm da dẻ của các chị em dễ bị nám, xanh xao, thô ráp, tàn nhang, nổi mụn và lão hóa sớm.
Với cơ thể các chị em sẽ thường xuyên cảm thấy khó chịu, lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, hay cáu gắt vô cớ, trí nhớ giảm và nhất là dễ mắc các bệnh về xương khớp. Có một số chị em chu kì kinh nguyệt kéo dài dẫn đến tình trạng mất máu quá nhiều dẫn đến mệt mỏi, da dẻ nhợt nhạt, chóng mặt, thở gấp và nhịp tim đôi khi không kiểm soát.
Không chỉ có thế, kinh nguyệt không đều là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa, như viêm cổ tử cung, u nang buồng trứng,… Hơn thế đối với chị em đang muốn có thai nó sẽ ngăn cản khả năng thụ thai của các chị em khi chu kỳ kinh nguyệt không đều, cũng có thể nguy cơ vô sinh là rất cao, nếu như chu kỳ kinh nguyệt không đều thì tất cả các khả năng nêu trên đều là có thể. Thật sự chu kỳ kinh nguyệt không đều ảnh hưởng rất lớn về sức khỏe của tất cả các chị em, nếu thấy chu kỳ kinh nguyệt kinh nguyệt của mình không đều các chị em nên đi thăm khám.
Xem thêm: Hiện tượng khí hư bã đậu liên quan đến những bệnh lý nào?
5. Các biện pháp điều trị kinh nguyệt không đều
Ngày nay với nền y khoa phát triển các biện pháp điều trị kinh nguyệt không đều cũng rất là phong phú.
5.1. Điều trị tại nhà
Nếu thấy có dấu hiệu kinh nguyệt không đều các chị em có thể tự điều trị tại nhà bằng biện pháp luôn giữ cho tinh thần thoải mái, không nên để bản thân qua căng thẳng mệt mỏi, giảm stress nhất có thể. Cùng với đó chị em nên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý phù hợp, bổ sung tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần thiết, các dạng vitamin cần thiết cũng như các thực phẩm chức năng.
Chị em nên sử dụng thuốc tránh thai hằng ngày hoặc sử dụng bao cao su trong mỗi lần và sau khi quan hệ tránh sử dụng thuốc tránh thai cấp tốc gây rối loạn nội tiết tố và dẫn đến ảnh hưởng chu kỳ kinh nguyệt. Không nên sử dụng chất kích thích và các chất có cồn gây hại cho sức khỏe, chị em nên cân bằng thời gian hợp lí và có thể tập thể dục hằng ngày, mỗi ngày uống đủ 2 lít nước để bổ sung đầy đủ cho cơ thể một cách tốt nhất. Hạn chế tăng cân ở người có mức cân tiêu chuẩn, nếu tăng giảm một cách quá nhanh và đột ngột sẽ dẫn đến tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn và không đều.
5.2. Chữa bệnh bằng Đông Y
Các chị em có thể điều trị kinh nguyệt không đều theo phương pháp đông y. Một số cây thuốc quý hiếm sẽ giúp ích cho việc điều trị kinh nguyệt không đều như cách ích mẫu, gừng, ngải cứu… Đây đều là những cây thuốc đông y có thể làm giảm tình trạng kinh nguyệt không đều, không khó có thể tìm kiếm những cây thuốc này trong các cửa hàng rau củ. Nó có công hiệu rất tốt và đã được các nhà khoa học kiểm nghiệm và khuyên dùng.
5.3. Thăm khám điều trị Tây Y
Có một số nguyên nhân về bệnh lý khiến cho kinh nguyệt không đều, như các chị em có thể mắc các bệnh liên quan đến phụ khoa như viêm âm đạo, u xơ tử cung, u nang buồng trứng … Khi thấy kinh nguyệt không đều các bác sĩ sẽ thăm khám, xét nghiệm sau đó chẩn đoán và điều trị tránh để tình trạng bệnh nặng hơn. Với các cách điều trị bằng y khoa sẽ giúp các chị em nhanh chóng điều chỉnh lại được chu kỳ kinh nguyệt của mình tuy nhiên với các phương pháp điều trị trên các chị em phải kiên trì điều trị, theo sát các lộ trình và các đơn thuốc mà bác sĩ dã kê đơn.
6. Phòng ngừa tình trạng kinh nguyệt không đều
Tình trạng kinh nguyệt không đều có rất nhiều cách phòng ngừa, trước tiên nếu muốn tình trạng kinh nguyệt đều chị em nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lí. Để ý các chu kỳ kinh nguyệt của bản thân, tránh sử dụng các chất kích thích với nồng độ cao, chia đều thời gian hợp lí tránh thay đổi chế độ sinh hoạt quá nhanh. Các chị em nên giữ cho cân nặng một cách hợp lí không nên tăng hoặc giảm cân một cách đột ngột, và nhất là bổ sung các thực phẩm tốt cho cơ thể mỗi ngày, giữ cho cơ thể luôn thoải mái tránh căng thẳng mệt mỏi.
Xem thêm: Ra kinh nguyệt màu đen có nguy hiểm không? nguyên nhân là gì?
7. Sản phẩm Hoàng Tố Nữ giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều
Ngoài ra, Hoàng Tố Nữ là một loại dược phẩm với chiết xuất từ các loại thảo dược tự nhiên như Bạch Truật, Đảng Sâm, Kim Anh, Trần Bì… có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, bổ sung ích khí, tăng cường sức khỏe. Đặc biệt, đây là các nguyên liệu an toàn, lành tính không để lại tác dụng phụ nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều hay có thắc mắc về tình hình sức khỏe sinh lý, hãy điền vào Form tư vấn bên dưới hoặc gọi đến số Hotline 1900 7061 để nhận được sự tư vấn miễn phí từ đội ngũ Dược sĩ.
Xem thêm bài viết có nội dung liên quan:
Thuốc điều hòa kinh nguyệt tốt, an toàn cho chị em phụ nữ
Tại sao phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh?
