Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới trong độ tuổi sinh sản, nó phản ánh tình trạng sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ. Chu kỳ kinh nguyệt thông thường ở nữ giới khỏe mạnh thường từ 28-35 ngày, tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn sơ với bình thường. Ở một số chị em, hiện tượng có kinh sớm có thể tự điều chỉnh ổn định sau một thời gian, nhưng cũng có nhiều trường hợp đó là biểu hiện của một số bệnh lý. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về tình trạng có kinh sớm qua bài viết dưới đây nhé!

1. Hành kinh sớm là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới bình thường thường kéo dài từ 28-35 ngày, phổ biến là khoảng 27 ngày. Một người có chu kỳ kinh nguyệt ít hơn 21 ngày được xem là chu kỳ kinh nguyệt sớm (hay gọi là hành kinh sớm).

Kinh nguyệt có sớm có thể do các bệnh lý nguy hiểm

Kinh nguyệt có sớm có thể do các bệnh lý nguy hiểm

Hiện tượng có kinh sớm thường có những biểu hiện sau:

  • Chu kỳ kinh thường dưới 21 ngày
  • Ngày hành kinh thường ít hơn 3 ngày hoặc có thể kéo dài trên 7 ngày
  • Máu kinh có màu bất thường
  • Khoảng cách giữa 2 chu kỳ hành kinh có thể là vài tháng hoặc vài ngày
  • Trong chu kỳ thường hay gặp tình trạng đau lưng, đau bụng kèm mệt mỏi

2. Nguyên nhân nào dẫn tới có kinh sớm?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt có sớm bất thường, bao gồm nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý.

2.1. Nhóm nguyên nhân sinh lý bình thường, không nghiêm trọng

  • Do mang thai: Quá trình thụ tinh có thể dẫn đến tình trạng chảy máu nhẹ hay tiết dịch hồng ở âm đạo, quá trình có thể kéo dài trong vài ngày, kèm theo các cơn đau nhẹ.
  • Do vận động, tập luyện cường độ cao: Việc tập luyện ở cường độ cao khiến cơ thể tiêu tốn nhiều calo hơn, cơ thể có thể bị thiếu hụt năng lượng dẫn tới hoocmon estrogen tăng đột biến, làm chu kỳ kinh ngắn đi.
  • Do thói quen ăn uống, sinh hoạt: Việc ăn uống không khoa học kèm theo các thói quen sử dụng bia, rượu… làm thay đổi hoocmon sinh sản, dẫn tới thay đổi chu kỳ rụng trứng và nguyệt san có sớm hơn bình thường khoảng 3 ngày.
  • Do áp lực tâm lý, stress, căng thẳng: Cơ thể luôn trong tình trạng căng thẳng, stress, áp lực có thể dẫn tới kinh nguyệt có sớm hơn so với bình thường từ 4 đến 5 ngày.
  • Do rối loạn nội tiết tố: Sự mất cân bằng estrogen và progesterone có thể làm hiện tượng hành kinh diễn ra sớm hơn so với bình thường từ 2 ngày, nhiều trường hợp có thể kinh nguyệt đến sớm từ 1 đến 2 tuần.
Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp có thể dẫn đến hành kinh sớm hơn bình thường

Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp có thể dẫn đến hành kinh sớm hơn bình thường

2.2. Do bị hội chứng buồng trứng đa nang

Ngày hành kinh có thể đến sớm hơn so với bình thường khoảng 7 ngày. Nếu không kịp thời chữa trị sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, gây vô sinh ở nữ giới. Khi thấy cơ thể tăng cân bất thường, kinh nguyệt đến sớm và có thể gặp tình trạng mất kinh nguyệt thì nên đến ngay cơ sở y tế để thăm khám kịp thời.

2.3. Do âm đạo bị nhiễm trùng

Âm đạo bị nhiễm trùng là căn bệnh phụ khoa khá nguy hiểm nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời. Có kinh sớm là một trong những dấu hiệu báo hiệu rằng có thể bạn đang bị nhiễm trùng âm đạo. Nếu như bạn thấy một số biểu hiện như kinh nguyệt có sớm, máu kinh có màu đen bất thường, âm đạo ngứa rát, ra khí hư màu xanh hoặc vàng, có mùi hôi kèm theo đau rát khi quan hệ hay đau vùng xương chậu thì nên đến ngay bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra vì có thể âm đạo của bạn đã bị viêm nhiễm nghiêm trọng.

2.4. Có kinh sớm có thể là dấu hiệu đang mắc bệnh phụ khoa

Có kinh sớm cũng có thể là dấu hiệu bạn đang mắc phải bệnh phụ khoa

Có kinh sớm cũng có thể là dấu hiệu bạn đang mắc phải bệnh phụ khoa

Một số loại bệnh phụ khoa có biểu hiện là việc có kinh sớm hơn bình thường như:

  • Do bị ung thư cổ tử cung hay polyp cổ tử cung: làm kinh nguyệt có sớm hơn bình thường khoảng 7 ngày.
  • Bệnh lạc nội mạc tử cung: có thể khiến vùng kín chảy máu bất kỳ lúc nào kèm theo đau lưng, đau bụng kinh rất dữ dội và gây đau rát khi quan hệ.

2.5. Do mắc bệnh tiểu đường và bệnh về tuyến giáp

Một nguyên nhân làm cho cơ thể có kinh sớm mà nhiều người không để ý đó là bệnh tiểu đường type 2 ở nữ giới. Căn bệnh này có thể làm cho người bệnh có kinh sớm kèm theo các dấu hiệu đặc trưng như khát nước, sụt cân đột ngột, tiểu nhiều đặc biệt là vào ban đêm.

Do mắc các bệnh về tuyến giáp: cũng gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, có thể sớm hơn hoặc trễ hơn so với bình thường.

2.6. Dùng thuốc tránh thai khẩn cấp

Do sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp: việc sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp làm phá vỡ quá trình rụng trứng và ảnh hưởng đến chu kỳ kinh ở nữ giới, kèm theo đó là sự bất thường lượng máu trong kỳ nguyệt san. Thuốc tránh thai khẩn cấp có tác động rất lớn tới cơ thể nữ giới vì vậy bạn cần cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng.

Ngoài ra, việc sử dụng thuốc chống đông máu hay sử dụng các biện pháp tránh thai đều có thể dẫn đến tình trạng có kinh sớm hơn bình thường.

Xem thêm: Những cách làm kinh nguyệt đến sớm an toàn và hiệu quả

3. Có kinh sớm có ảnh hưởng đến sức khỏe nữ giới hay không?

Chu kỳ kinh nguyệt của tất cả các chị em sẽ là một vòng tròn chu kỳ lặp đi lặp lại và đều khi đã phát triển hoàn toàn, tuy nhiên kinh nguyệt sớm là một điều đáng lo ngại và là một vấn đề mà các chị em hàng ngày trăn trở. Vậy tình trạng kinh nguyệt sớm có ảnh hưởng như thế nào đối với các chị em, và nó có phải mối nguy hại lớn đối với vấn đề liên quan đến nữ giới hay không.

Thường thì một chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới nó sẽ  rơi vào khoảng từ 28-30 ngày nếu chậm thì cũng chỉ khoảng từ 3-5 ngày. Nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều nó rơi vào trước 21 ngày hoặc nhiều hơn 35 ngày. Nếu gặp tình trạng hành kinh như này các bạn nên đến ngay cơ sở y tế để thăm khám.

Hành kinh sớm có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nữ giới

Hành kinh sớm có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nữ giới

Với tình trạng có kinh sớm nó ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng mang thai hoặc vấn đề sinh sản ở nữ giới của chị em vì sự có kinh không đều hoặc chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hay muộn. Tuy nhiên có kinh sớm cũng có thể là do thay đổi nội tiết tố của cơ thể nó không ảnh hưởng đến sức khỏe ở nữ giới, tuy nhiên sau một thời gian cơ thể đã ổn định lại chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại theo một quỹ đạo bình thường.

Nhưng không nên chủ quan khi cảm thấy có dấu hiệu có kinh sớm các bạn nên đến để thăm khám tại các bệnh viện uy tín vì khả năng rất lớn các ban đang mắc các bệnh lý liên quan đến phụ khoa. Trước tiên các bạn nên đi kiểm tra để các bác sĩ sẽ định lượng và xét nghiệm các mẫu mô trong âm đạo để phát hiện ra các bệnh liên quan dẫn đến có kinh sớm. Không nên quá chủ quan khi phát hiện mình đang có dấu hiệu hoặc đang xảy ra tình trạng có kinh sớm để các bác sĩ sẽ có những can thiệp và hướng dẫn các bạn những phương pháp hoặc những phân tích về bệnh tối ưu nhất.

4. Khắc phục tình trạng có kinh sớm thế nào?

Ăn uống khoa học đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng có kinh sớm hiệu quả

Ăn uống khoa học đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng có kinh sớm hiệu quả

Đa phần các trường hợp kinh nguyệt có sớm đều có thể tự điều chỉnh ổn định sau một thời gian khoảng 2-3 tháng. Bên cạnh đó, để ổn định sức khỏe và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, có thể áp dụng một số biện pháp như:

  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng cũng như một lối sống lành mạnh.
  • Ngủ đủ giấc, đảm bảo 8h/ mỗi ngày.
  • Duy trì và kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý và khỏe mạnh. Việc cân nặng nằm ngoài mức khuyến cáo cũng có thể là nguy cơ dẫn đến có kinh sớm vì vậy duy trì cân nặng ở mức hợp lý có thể cải thiện được tình trạng này. Tuy nhiên lưu ý không nên thực hiện các biện pháp giảm cân hay tăng cân đột ngột vì nó ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của cơ thể.
  • Tập luyện thể dục thể thao vừa đủ, tránh tập luyện với cường độ cao.
  • Chú ý hoạt động vui chơi giải trí để tránh bị stress, căng thẳng…

Lời kết

Hiện tượng có kinh sớm thường không gây ra các biến chứng nguy hiểm và có thể tự điều chỉnh, khắc phục ngay tại nhà. Nếu phát hiện các biểu hiện bất thường như đau bụng dữ dội hay khó chịu trong ngày đèn đỏ hay chu kỳ kinh nguyệt thay đổi quá bất thường cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và có biện pháp khắc phục phù hợp tránh các hậu quả không đáng có.

Bạn đang lo lắng về tình trạng có kinh sớm hay có thắc mắc gì về vấn đề sức khỏe, hãy điền vào Form tư vấn bên dưới hoặc gọi đến số Hotline 1900 7061 để nhận được sự tư vấn miễn phí từ đội ngũ Dược sĩ. Chúng tôi xin cam kết đảm bảo tính bảo mật thông tin cá nhân khách hàng trong quá trình tư vấn và phản hồi ngay trong vòng 24h từ lúc nhận được thông tin.

       Tư VấnĐặt Hàng

    Xem thêm bài viết có nội dung liên quan:

    Thuốc điều hòa kinh nguyệt tốt, an toàn cho chị em phụ nữ

    Kinh nguyệt không đều: nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa hiệu quả

    Rối loạn kinh nguyệt: Nguyên nhân và giải pháp hiệu quả cho chị em

    Nguyên nhân gây nên tình trạng trễ kinh và giải pháp hiệu quả

    author-avatar

    About DS. Lê Mỹ Linh

    Dược sĩ Mỹ Linh là dược sĩ tốt nghiệp từ Khoa Dược - Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh. Với kiến thức được đào tạo bởi đội ngũ cán bộ giảng viên, Tiến sĩ, Thạc sĩ, Dược sĩ hàng đầu trên cả nước cùng với kinh nghiệm đúc kết từ thực tế, Dược sĩ Mỹ Linh cung cấp đến cho người đọc những kiến thức khoa học, hữu ích và thực tế về lĩnh vực sức khỏe cũng như làm đẹp. Dược sĩ Mỹ Linh hiện tại đảm nhiệm vai trò phụ trách nội dung cung cấp tới người đọc và là chuyên viên tư vấn sức khỏe tại Công ty Cổ phần Dân Khang. Với tinh thần và nhiệt huyết của tuổi trẻ, tinh thần của một người làm trong lĩnh vực y tế, Dược sĩ Mỹ Linh luôn mong muốn mang đến nhiều kiến thức khoa học, đúng và đủ cho người đọc, giúp người đọc hiểu sâu vấn đề và tìm được cách giải quyết phù hợp.

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *