Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới trong độ tuổi sinh sản, nó phản ánh tình trạng sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ. Chu kỳ kinh nguyệt thông thường ở nữ giới khỏe mạnh thường từ 28-35 ngày, tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn sơ với bình thường. Ở một số chị em, hiện tượng hành kinh sớm có thể tự điều chỉnh ổn định sau một thời gian, nhưng cũng có nhiều trường hợp đó là biểu hiện của một số bệnh lý. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về hiện tượng hành kinh sớm qua bài viết dưới đâu.

Hành kinh sớm là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới bình thường thường kéo dài từ 28-35 ngày, phổ biến là khoảng 27 ngày. Một người có chu kỳ kinh nguyệt ít hơn 21 ngày được xem là chu kỳ kinh nguyệt sớm (hay gọi là hành kinh sớm).

Kinh nguyệt có sớm có thể do các bệnh lý nguy hiểm

Kinh nguyệt có sớm có thể do các bệnh lý nguy hiểm

Hiện tượng hành kinh sớm thường có những biểu hiện sau:

  • Chu kỳ kinh thường dưới 21 ngày
  • Ngày hành kinh thường ít hơn 3 ngày hoặc có thể kéo dài trên 7 ngày
  • Máu kinh có màu bất thường
  • Khoảng cách giữa 2 chu kỳ hành kinh có thể là vài tháng hoặc vài ngày
  • Trong chu kỳ thường hay gặp tình trạng đau lưng, đau bụng kèm mệt mỏi

Nguyên nhân nào dẫn tới hiện tượng hành kinh sớm?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt có sớm bất thường, bao gồm nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý.

Nhóm nguyên nhân sinh lý bình thường, không nghiêm trọng

  • Do mang thai: quá trình thụ tinh có thể dẫn đến tình trạng chảy máu nhẹ hay tiết dịch hồng ở âm đạo, quá trình có thể kéo dài trong vài ngày, kèm theo các cơn đau nhẹ.
  • Do vận động, tập luyện cường độ cao: việc tập luyện ở cường độ cao khiến cơ thể tiêu tốn nhiều calo hơn, cơ thể có thể bị thiếu hụt năng lượng dẫn tới hoocmon estrogen tăng đột biến, làm chu kỳ kinh ngắn đi.
  • Do thói quen ăn uống, sinh hoạt: việc ăn uống không khoa học kèm theo các thói quen sử dụng bia, rượu… làm thay đổi hoocmon sinh sản, dẫn tới thay đổi chu kỳ rụng trứng và nguyệt san có sớm hơn bình thường khoảng 3 ngày.
  • Do áp lực tâm lý, stress, căng thẳng: có thể dẫn tới kinh nguyệt có sớm hơn so với bình thường từ 4 đến 5 ngày.
  • Do rối loạn nội tiết tố: sự mất cân bằng estrogen và progesterone có thể làm hiện tượng hành kinh diễn ra sớm hơn so với bình thường từ 2 ngày, nhiều trường hợp có thể từ 1 đến 2 tuần.
Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp có thể dẫn đến hành kinh sớm hơn bình thường

Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp có thể dẫn đến hành kinh sớm hơn bình thường

Do bị hội chứng buồng trứng đa nang

Ngày hành kinh có thể đến sớm hơn so với bình thường khoảng 8 ngày. Nếu không kịp thời chữa trị sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, gây vô sinh ở nữ giới. Khi thấy cơ thể tăng cân bất thường, kinh nguyệt đến sớm và có thể gặp tình trạng mất kinh nguyệt thì nên đến ngay cơ sở y tế để thăm khám kịp thời.

Do âm đạo bị nhiễm trùng

Nếu thấy kinh nguyệt có sớm, máu kinh có màu đen bất thường, âm đạo ngứa rát, ra khí hư màu xanh hoặc vàng, có mùi hôi kèm theo đau rát khi quan hệ hay đau vùng xương chậu thì nên đến ngay bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra vì có thể âm đạo của bạn đã bị viêm nhiễm nghiêm trọng.

Do mắc bệnh phụ khoa

Do bị ung thư cổ tử cung hay polyp cổ tử cung: làm kinh nguyệt có sớm hơn bình thường khoảng 7 ngày.

Bệnh lạc nội mạc tử cung: có thể khiến vùng kín chảy máu bất kỳ lúc nào kèm theo đau lưng, đau bụng kinh rất dữ dội và gây đau rát khi quan hệ.

Do mắc bệnh tiểu đường và bệnh về tuyến giáp

Nữ giới mắc tiểu đường type 2 cũng gây hành kinh sớm hơn so với bình thường kèm theo đó là tình trạng sụt cân đột ngột, hay khát nước và đi tiểu tiện thường xuyên đặc biệt vào ban đêm.

Do mắc các bệnh về tuyến giáp: cũng gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, có thể sớm hơn hoặc trễ hơn so với bình thường.

Dùng thuốc tránh thai khẩn cấp

Do sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp: việc sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp làm phá vỡ quá trình rụng trứng và ảnh hưởng đến chu kỳ kinh ở nữ giới, kèm theo đó là sự bất thường lượng máu trong kỳ nguyệt san.

Ngoài ra, việc sử dụng thuốc chống đông máu hay sử dụng các biện pháp tránh thai đều có thể dẫn đến tình trạng hành kinh sớm hơn bình thường.

Khắc phục tình trạng hành kinh sớm thế nào?

Chế độ ăn uống khoa học giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt

Chế độ ăn uống khoa học giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt

Đa phần các trường hợp kinh nguyệt có sớm đều có thể tự điều chỉnh ổn định sau một thời gian khoảng 2-3 tháng. Bên cạnh đó, để ổn định sức khỏe và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, có thể áp dụng một số biện pháp như:

  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng cũng như một lối sống lành mạnh.
  • Ngủ đủ giấc, đảm bảo 8h/ mỗi ngày.
  • Duy trì và kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý và khỏe mạnh.
  • Tập luyện thể dục thể thao vừa đủ, tránh tập luyện với cường độ cao.
  • Chú ý hoạt động vui chơi giải trí để tránh bị stress, căng thẳng…

Hiện tượng hành kinh sớm thường không gây ra các biến chứng nguy hiểm và có thể tự điều chỉnh, khắc phục ngay tại nhà, nếu phát hiện các biểu hiện bất thường như đau bụng dữ dội hay khó chịu trong ngày đèn đỏ hay chu kỳ kinh nguyệt thay đổi quá bất thường cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và có biện pháp khắc phục phù hợp tránh các hậu quả không đáng có.

Xem thêm:

Thuốc điều hòa kinh nguyệt tốt, an toàn cho chị em phụ nữ
Kinh nguyệt không đều: nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa hiệu quả
Hướng dẫn cách tính chu kỳ kinh nguyệt bạn cần biết [A-Z]
Rối loạn kinh nguyệt: Nguyên nhân và giải pháp hiệu quả cho chị em
Nguyên nhân gây nên tình trạng trễ kinh và giải pháp hiệu quả

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.