Sức khỏe là một trạng thái hoàn toàn thoải mái cả về thể chất lẫn tinh thần, chứ không phải chỉ là không có bệnh tật hay tàn phế. Để có một thể chất tốt thì chúng ta nên hoạt động thể lực hình dáng, ăn, ngủ, tình dục, … tất cả các hoạt động đều ở trạng thái tốt nhất phù hợp với từng lứa tuổi.
Sức khỏe thể chất được thể hiện sự thoải mái về sức lực, sự nhanh nhẹn, sự dẻo dai, khả năng chống được các yếu tố gây bệnh và cả khả năng chịu đựng các điều kiện khắc nghiệt của môi trường.
Sức khỏe tinh thần là tâm lý hoạt động một cách hợp lý, có hiệu quả, cảm thấy vui tươi, lành mạnh. Có cách sống tích cực, chủ động và khả năng chống lại những quan niệm bi quan và lối sống không lành mạnh.
Dân văn phòng thường bị mỏi mắt hay khó chịu sau khi tập trung nhiều vào các hoạt động như làm việc, học tập, xem màn hình máy tính, đọc sách hay lái xe trong thời gian dài? Nếu bạn đang gặp phải tình trạng nhức mỏi mắt thì bài viết dưới đây dành riêng […]
Các tình trạng về mắt đang ngày càng trở nên phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở những đối tượng phải tiếp xúc nhiều với sách vở, màn hình máy tính như học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng,… Hơn nữa, ăn uống không lành mạnh cũng làm mắt thiếu dưỡng chất cho […]
Các bệnh về cơ xương khớp thường sẽ phát triển khi tuổi cao. Tuy nhiên có rất nhiều thói quen ảnh hưởng xấu tới hệ cơ xương khớp khiến cho nguy cơ mắc bệnh ngày càng tăng. Chính vì thế, độ tuổi mắc các bệnh về xương khớp dần trẻ hóa, nhiều người tuổi còn […]
Mái tóc của chúng ta mỗi ngày đều sẽ rất gặp nhiều hư tổn như khói bụi, vi khuẩn, các chất tạo kiểu tóc hay thuốc nhuộm,… Chính vì vậy, mà sẽ cản trở quá trình mọc tóc con khỏe mạnh. Để giúp các chị em khắc phục được tình trạng này, các dòng serum […]
Ngoài các biện pháp sử dụng thuốc đông y, tây y hay trà thảo mộc, thì người bị đau họng nên uống gì để cải thiện được tình trạng đau họng nhanh chóng hơn. Bởi vì một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học có tác động rất lớn tới việc chữa đau […]
Trào ngược dạ dày là tình trạng thường hay gặp ở nhiều người ở mọi nơi, mọi lứa tuổi. Thay vì mua nhiều thuốc tây tốn kém lại còn có tác dụng phụ thì bạn có thể sử dụng nguyên liệu lành tính gần gũi với cuộc sống thường ngày là lá tía tô. Lá […]
Bệnh trĩ hỗn hợp bắt nguồn từ sự giãn quá mức của những đám rối tĩnh mạch tại hậu môn. Đây là một bệnh lý tương đối phổ biến, đứng hàng đầu trong số các bệnh lý tại vùng hậu môn. Tuy nhiên, vì đây lại là một bệnh ở vùng kín đáo nên cho […]
Bệnh trĩ là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay, có thể gặp phải ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nhóm đối tượng có tỷ lệ mắc phải bệnh trĩ là những người có độ tuổi từ 45-60 và phụ nữ mang thai. Vậy tại sao phụ nữ có thai lại dễ bị […]
Khô khớp là tình trạng giảm các chất nhờn bôi trơn trong khớp, khiến cho khớp hoạt động không được trơn tru, gây ra tiếng lục cục khi vận động. Tình trạng khô khớp gây ra các triệu chứng sưng, nóng, đỏ, đau ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng sống của người bệnh. Điều […]
Đi ngoài ra máu là hệ quả, dấu hiệu của một số bệnh lý như viêm loét dà dày, viêm loét đại tràng, táo bón, trĩ… Vậy để tình trạng này cải thiện, thuyên giảm, người bị đi ngoài ra máu nên ăn gì và kiêng gì? cũng như cần tránh sử dụng nhũng gì? […]
Chảy máu hậu môn do bất kỳ nguyên nhân gì cũng đều khiến nhiều người cảm thấy hoang mang và lo sợ. Vậy nguyên nhân do đâu khiến hậu môn bị chảy máu, và cần làm gì khi gặp phải tình trạng này này cũng như nên làm gì để ngăn ngừa tình trạng này? […]
Nhiều người nghĩ rằng ngứa hậu môn là tình trạng chỉ gặp ở đối tượng là trẻ nhỏ do hay nghịch bẩn, chưa biết giữ vệ sinh, bị giun kim,.. Tuy nhiên, sự thật là ngứa hậu môn có thể xảy ra ở cả người lớn và trẻ nhỏ, gây nên nhiều sự bất tiện […]
Người bị táo bón nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh và tuyệt đối không được dùng những loại thực phẩm nào để tránh gây áp lực lên đường tiêu hóa, làm trầm trọng thêm triệu chứng? Rất nhiều người còn chưa biết được câu trả lời cho vấn đề trên và vẫn […]
Táo bón là một vấn đề sức khỏe phổ biến, xảy ra ở nhiều đối tượng từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi và được mô tả khác nhau tùy theo từng thể trạng. Phần lớn nguyên do đều bắt nguồn từ nhịp sống tấp nập cùng quỹ thời gian eo hẹp hiện nay, công […]
Cây giảo cổ lam (Gynostemma pentaphyllum Cucurbitaceae) hay còn được gọi là Ngũ diệp sâm, Cỏ thần kỳ, Cỏ trường thọ đã được nghiên cứu thử nghiệm và chứng minh có tác dụng đối với sức khỏe của con người và ngăn ngừa bệnh tật. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ […]
Dây thìa canh có tác dụng gì mà nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe hiện nay đều có thành phần dây thìa canh, đặc biệt là các sản phẩm liên quan đến bệnh tiểu đường. Xã hội ngày càng phát triển thì nhu cầu chăm sóc và bảo vệ sức khỏe ngày càng tăng […]
Trái cây là một loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe, giúp chúng ta thỏa mãn cơn đói và đóng vai trò rất lớn trong việc duy trì cân nặng.. Vậy người bị bệnh tiểu đường nên ăn trái cây gì? Có nên ăn nhiều trái cây hay […]
Cách giảm đường trong máu tại nhà đơn giản và hiệu quả là câu hỏi được tìm kiếm rất nhiều trên mạng và là vấn đề rất được quan tâm hiện nay. Lượng đường trong máu ở mức độ cao hơn bình thường theo bảng chỉ số đường huyết của Bộ Y tế khuyến cáo […]
Cách chữa tiểu đường bằng lá ổi là một trong các bài thuốc cổ truyền dân gian được sử dụng nhiều để giảm cũng như ổn địng nồng độ đường huyết trong máu và ngăn ngừa các biến chứng nguy hại mà đái tháo đường gây ra cho sức khỏe của người bệnh. Tuy việc […]
Dùng chuối hột chữa bệnh tiểu đường liệu có đem lại hiệu quả thật hay chỉ là lời đồn truyền miệng trong dân gian. Có rất nhiều bài thuốc dân gian trị tiểu đường từ nhiều loại cây khác nhau dùng để giảm nhẹ và kiểm soát căn bệnh như mướp đắng, khổ qua, rau […]
Cách bấm huyệt chữa tiểu đường nghe có vẻ xa lạ và vô lý đối với nhiều người tuy nhiên đây thực ra là một biện pháp được nhiều người bệnh áp dụng tại nhà và đem lại hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Vậy các bấm huyệt có hiệu […]
Cây sung là loại cây quen thuộc đối với chúng ta và lá thường được sử dụng để ăn cùng những món nộm, gỏi. Nhưng ít ai biết được dùng lá sung trị tiểu đường cũng là trong những tác dụng thường được sử dụng của lá sung. Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng […]
Nhiều bài thuốc dân gian chữa bệnh tiểu đường hiện đang được nhiều người bệnh tìm đến vì nguyên liệu dễ kiếm, hiệu quả và an toàn cho cơ thể. Ngày nay bệnh tiểu đường làm ảnh hưởng đến đời sống hằng ngày của nhiều người bệnh và nhiều loại thuốc điều trị tiểu đường […]
Tiểu đường là một chứng bệnh rất phổ biến với tỉ lệ người bệnh gia tăng không ngừng. Tiểu đường thường được chia làm tiểu đường tuýp 1, tuýp 2 và tiểu đường thai kỳ, tuy cùng được gọi chung một bệnh nhưng các tuýp này lại có nhiều khác biệt đáng kể về nguyên […]
Đái tháo đường hay tiểu đường tuýp 2 là một căn bệnh liên quan đến hệ nội tiết, không lây nhiễm với con số mắc bệnh ngày càng gia tăng một cách chóng mặt với nhiều nguyên nhân khác nhau trong đó thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống hàng ngày chiếm vai trò […]
Chỉ số HbA1c là một trong những chỉ số quan trọng trong việc chẩn đoán tầm soát và theo dõi hiệu quả trong việc điều trị bệnh đái tháo đường. Việc hiểu rõ về chỉ số này giúp bạn và bác sĩ theo dõi tốt quá trình kiểm soát và điều trị đái tháo đường […]
Chỉ số đường huyết là chỉ số thường được hiển thị trên các giấy xét nghiệm sinh hóa hiện nay vì tính phổ biến được sử dụng trong chẩn đoán, tầm soát nguy cơ đái tháo đường và các bệnh lý liên quan. Với các loại chỉ số đường huyết khác nhau giúp các y […]
Thuốc trị tiểu đường hiện nay đang là một trong những phương pháp điều trị được nhiều bác sĩ và chuyên gia chỉ định cho bệnh nhân tiểu đường, phương pháp này tiện lợi cho người dùng mà vẫn có thể cải thiện tình trạng bệnh của bệnh nhân một cách hiệu quả. Bệnh tiểu […]
Hiểu rõ bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì giúp cho người bệnh có thể kiểm soát đường trong máu hiệu quả, hạn chế tình trạng đường huyết tăng quá cao gây biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và tuân thủ nguyên tắc […]
Insulin là một hormone đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa các chuyển hóa của cơ thể. Các vấn đề xảy ra đối với hormone này gây ra một trong những bệnh phổ biến nhất trên thế giới hiện nay – bệnh đái tháo đường. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn […]
